Aromaterapia

L'aromaterapia può essere un valido supporto olistico per sostenere l’energia vitale, stimolare il sistema immunitario e migliorare la circolazione sanguigna, tutti elementi utili per chi soffre di anemia perniciosa. Sebbene non agisca direttamente sull’assorbimento della vitamina B12, può aiutare ad alleviare alcuni sintomi associati come la stanchezza cronica, la depressione, la nebbia mentale e la debolezza generale.

Oli essenziali consigliati e modalità d’uso

Olio essenziale di Rosmarino (Rosmarinus officinalis – chemotipo cineolo)
Proprietà: stimolante mentale, favorisce la circolazione e la concentrazione.
Uso: 3 gocce in diffusore ambientale per 30 minuti al mattino. In alternativa, diluire 2 gocce in un cucchiaio di olio di mandorle dolci e massaggiare il plesso solare e la zona lombare ogni mattina.
Durata: 20 giorni consecutivi, poi 7 giorni di pausa.

Olio essenziale di Limone (Citrus limonum)
Proprietà: tonico generale, favorisce la microcircolazione, disintossicante.
Uso: 2 gocce su un fazzoletto da annusare nei momenti di stanchezza oppure diffondere 4 gocce nell’ambiente per 20 minuti nel primo pomeriggio.
Durata: cicli di 15 giorni, con 5 giorni di pausa.

Olio essenziale di Pino silvestre (Pinus sylvestris)
Proprietà: stimolante surrenale, energizzante, aiuta contro l’astenia.
Uso: 3 gocce diluite in olio vegetale e massaggiare la zona dei reni e delle surrenali (sopra la vita, parte posteriore) ogni mattina.
Durata: 3 settimane, sospendere per 10 giorni, ripetere se necessario.

Olio essenziale di Basilico (Ocimum basilicum)
Proprietà: riequilibrante del sistema nervoso, utile in caso di nebbia mentale e difficoltà cognitive.
Uso: 2 gocce in inalazione secca o diffusore nei momenti di mancanza di lucidità.
Durata: uso al bisogno.

Oleolito di Iperico
Uso: come olio da massaggio per il corpo, ottimo anche per migliorare l’umore se usato sulla schiena e lungo la colonna vertebrale.
Durata: 1 volta al giorno, per 21 giorni.

Precauzioni

• Evitare l’esposizione solare dopo l’uso di oli essenziali fotosensibili come quello di limone.

• Non utilizzare gli oli essenziali puri sulla pelle.

• Tenere lontano da occhi e mucose.

• In gravidanza, allattamento o in presenza di patologie gravi, consultare un medico prima dell’uso.

• L’aromaterapia non sostituisce le cure mediche necessarie per l’anemia perniciosa, soprattutto in caso di integrazione obbligatoria di vitamina B12.