Ayurveda

In Ayurveda, l’aterosclerosi è considerata una manifestazione di un profondo squilibrio dei dosha, in particolare Kapha (che governa la stabilità e la struttura) e Vata (che regola il movimento e la circolazione). Il termine usato è spesso “Dhamani pratichaya”, che descrive l’ispessimento e l’indurimento dei canali (srotas), ovvero le arterie.

L’approccio ayurvedico punta a:

• Rimuovere Ama (le tossine)

• Rinforzare Agni (il fuoco digestivo)

• Riequilibrare i dosha

• Mantenere i srotas puliti e flessibili

Rimedi consigliati

Trikatu Churna (zenzero, pepe nero, pepe lungo)
Azione: stimola Agni, riduce Ama, migliora la digestione dei grassi.
Modalità d’uso: ½ cucchiaino in acqua calda dopo i pasti principali.
Durata: per 30 giorni, poi pausa di 10 giorni.

Guggulu (Commiphora mukul)
Variante consigliata: Arjuna Guggulu o Medohar Guggulu
Azione: antinfiammatorio, ipocolesterolemizzante, migliora la circolazione, protegge il cuore.
Modalità d’uso: 1-2 tavolette due volte al giorno dopo i pasti, con acqua calda.
Durata: trattamento di 2 mesi, sotto consiglio ayurvedico.

Arjuna (Terminalia arjuna)
Azione: tonico cardiovascolare, supporto per la pressione arteriosa e la flessibilità delle arterie.
Modalità d’uso: 1 cucchiaino di polvere in acqua calda, 2 volte al giorno, oppure 1 compressa due volte al giorno.
Durata: per 3 mesi, eventualmente prolungabile.

Trattamento ayurvedico profondo

Panchakarma
In particolare Virechana (purgazione) e Basti (clisteri medicati) sono usati per eliminare tossine profonde e ripristinare il flusso energetico e vascolare.
Da eseguire in centri ayurvedici qualificati.

Dieta sattvica e rasayana

Eliminare cibi pesanti, latticini, carne rossa, fritti e zuccheri.
Favorire zuppe di legumi, verdure cotte, spezie calde (curcuma, zenzero, cumino), cereali integrali, olio di sesamo.

Rasayana consigliati: Amalaki (vitamina C naturale), Haritaki, Ashwagandha.

Precauzioni

• I rimedi ayurvedici devono essere assunti sotto supervisione di un esperto ayurvedico, specialmente se si stanno assumendo farmaci cardiovascolari.

• Non sospendere terapie farmacologiche prescritte.

• Evitare il fai-da-te in presenza di ipertensione grave o problemi cardiaci già diagnosticati.

• Panchakarma va sempre eseguito in ambiente clinico specializzato.