Fitoterapia

La fitoterapia offre numerosi rimedi naturali che possono contribuire a ridurre l’accumulo di placca arteriosa, migliorare l’elasticità dei vasi sanguigni, ridurre i livelli di colesterolo LDL e migliorare la fluidità del sangue. I principi attivi delle piante agiscono su più fronti: antiossidante, antiaggregante, ipocolesterolemizzante e vasodilatatore.

Piante e preparazioni consigliate

Biancospino (Crataegus oxyacantha)
Proprietà: tonico cardiaco, vasodilatatore, regola la pressione sanguigna.
Preparazione: infuso di 1 cucchiaino di fiori in una tazza d’acqua calda per 10 minuti.
Assunzione: 2 tazze al giorno per almeno 30 giorni.

Aglio (Allium sativum)
Proprietà: antinfiammatorio, ipocolesterolemizzante, fluidificante del sangue.
Preparazione: tintura madre, 30 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno.
Alternativa: estratto secco in compresse, secondo posologia.

Olivo (Olea europaea)
Proprietà: ipotensivo naturale, migliora l’elasticità arteriosa, antiossidante.
Preparazione: decotto delle foglie (5 g in 250 ml d’acqua per 10 min), oppure tintura madre (30 gocce x 2 volte al giorno).
Durata: cicli di 3 settimane al mese.

Ginkgo biloba
Proprietà: migliora la microcircolazione, previene la formazione di coaguli, antiossidante.
Forma: estratto secco titolato (standardizzato in ginkgoflavonoidi), 120 mg al giorno.
Durata: 2 mesi, con 1 mese di pausa.

Curcuma (Curcuma longa)
Proprietà: potente antinfiammatorio e antiossidante, riduce l'ossidazione del colesterolo LDL.
Preparazione: infuso o decotto con un pizzico di pepe nero per migliorare l’assorbimento.
Uso alternativo: capsule di estratto titolato (95% curcuminoidi), 500 mg/die.

Cardo mariano (Silybum marianum)
Proprietà: epatoprotettivo, favorisce il metabolismo dei grassi e la depurazione.
Forma: capsule o tintura madre, secondo indicazione.
Durata: cicli di 30 giorni, 2 volte l’anno.

Forme di utilizzo principali

• Tisane e decotti: leggere, depurative, adatte all’uso quotidiano.

• Tinture madri: più concentrate, uso preciso sotto consiglio fitoterapico.

• Estratti secchi in capsule: ideali per trattamenti mirati e standardizzati.

• Impacchi locali (poco usati per questo sintomo): non indicati in questo caso.

Precauzioni

• Evitare associazioni con farmaci anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici senza supervisione medica.

• Non utilizzare in gravidanza, allattamento o in presenza di patologie gravi cardiovascolari non compensate.

• Alcune piante possono interferire con farmaci ipotensivi o ipocolesterolemizzanti: parlare sempre con un medico o fitoterapeuta.

• I rimedi naturali non sostituiscono cure mediche o chirurgiche in caso di aterosclerosi avanzata.