Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per sostenere la salute cardiovascolare, migliorare la vitalità e riequilibrare il sistema nervoso. I funghi sono ricchi di composti bioattivi, come polisaccaridi e triterpeni, che possono agire sul cuore e sulla circolazione.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Conosciuto come il "fungo dell'immortalità", regola il sistema cardiovascolare e riduce lo stress, che può influenzare il ritmo cardiaco.
Dosaggio: 500-1000 mg di estratto standardizzato 1-2 volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Migliora l'energia vitale (Qi) e la resistenza fisica, supportando il cuore in condizioni di debolezza.
Dosaggio: 1000-1500 mg di estratto standardizzato al giorno, suddivisi in 2 dosi.

Maitake (Grifola frondosa)

Supporta la circolazione e promuove la regolazione della pressione sanguigna.
Dosaggio: 500-1000 mg di estratto, una volta al giorno.

Shiitake (Lentinula edodes)

Contribuisce a migliorare la circolazione e a rafforzare il sistema immunitario, favorendo il benessere generale.
Dosaggio: 500-1000 mg di estratto al giorno.

Modalità di utilizzo

Gli estratti di funghi medicinali possono essere assunti in capsule, compresse o in polvere.

Preparazione in polvere:

Aggiungi 1 cucchiaino (circa 2-3 g) di polvere di Reishi o Cordyceps a una tazza di acqua calda. Mescola bene e consuma una volta al giorno.

Combinazione di funghi:

È possibile utilizzare un mix di estratti per un’azione sinergica, ad esempio combinando Reishi e Cordyceps.

Benefici attesi

Regolazione del ritmo cardiaco.

Miglioramento della circolazione e del flusso energetico.

Riduzione dello stress ossidativo e dei livelli di stanchezza.

Dieta complementare

Integra con cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura fresca.

Evita alimenti trasformati e ricchi di zuccheri raffinati.

Precauzioni

• Evitare in caso di allergie ai funghi.

• Alcuni funghi medicinali possono interagire con farmaci per il cuore o avere effetti sulla pressione sanguigna, consultare un medico prima dell’uso.

• Usare solo prodotti certificati per evitare contaminazioni.

• Non sostituisce trattamenti medici per bradicardia o altre patologie cardiache.