Integratori

Gli integratori naturali possono essere utili come coadiuvanti nel trattamento della cellulite. L’obiettivo è supportare il drenaggio linfatico, migliorare la microcircolazione, contrastare l’infiammazione tissutale e favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Integratori consigliati

Centella asiatica
Azione: tonifica i vasi sanguigni e migliora la microcircolazione
Dose: 300-500 mg al giorno in estratto secco o capsule

Ananas (bromelina)
Azione: antinfiammatoria e decongestionante, utile contro l’edema
Dose: 500-1000 mg al giorno, lontano dai pasti

Vite rossa
Azione: antiossidante e rinforzante del tono venoso
Dose: 250-500 mg al giorno

Rusco (Ruscus aculeatus)
Azione: stimola la circolazione e riduce il gonfiore
Dose: 300-400 mg al giorno

Pilosella
Azione: diuretica, utile per contrastare la ritenzione idrica
Dose: 30-50 gocce di tintura madre in acqua, 2 volte al giorno

Ortica e betulla
Azione: drenante e detossificante
Dose: sotto forma di capsule o infuso, seguendo le indicazioni

Collagene idrolizzato + acido ialuronico + vitamina C
Azione: migliora la compattezza della pelle e il tono dei tessuti connettivi
Dose: secondo indicazioni del produttore

Durata del trattamento

• Generalmente 2-3 mesi consecutivi, con possibilità di cicli ripetuti durante l’anno

• I risultati si amplificano con dieta equilibrata, idratazione e attività fisica

Precauzioni

• Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata né trattamenti medici. 

• Consultare sempre il medico prima di iniziare l’assunzione, soprattutto in caso di patologie, gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci.

•  Alcuni ingredienti possono interferire con la pressione o la funzione tiroidea.