Integratori

Gli integratori naturali possono essere un valido aiuto per prevenire e trattare la cistite, supportando il sistema urinario, riducendo l'infiammazione e rinforzando le difese immunitarie.

Integratori consigliati

D-Mannosio

Proprietà: impedisce ai batteri (soprattutto Escherichia coli) di aderire alla parete della vescica
Uso: 1-2 g in acqua prima dei pasti per almeno 7 giorni

Mirtillo Rosso Americano (Cranberry)

Proprietà: antibatterico naturale, previene l’adesione dei batteri alla vescica
Uso: 300-500 mg al giorno di estratto secco o 200 ml di succo puro senza zuccheri aggiunti

Probiotici (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri)

Proprietà: riequilibrano la flora batterica intestinale e vaginale, prevenendo le infezioni urinarie
Uso: 1 capsula al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto

Vitamina C

Proprietà: acidifica le urine, creando un ambiente sfavorevole ai batteri
Uso: 500-1000 mg al giorno

Echinacea

Proprietà: rafforza il sistema immunitario e riduce la durata dell’infezione
Uso: 300-500 mg al giorno in capsule o tintura madre (30 gocce 2 volte al giorno)

Uva Ursina (Arctostaphylos uva-ursi)

Proprietà: antibatterico naturale per il tratto urinario
Uso: 300-500 mg al giorno per un massimo di 10 giorni

Beta-Glucani

Proprietà: rinforzano il sistema immunitario
Uso: 250-500 mg al giorno

Magnesio

Proprietà: rilassa la muscolatura della vescica, riducendo gli spasmi dolorosi
Uso: 200-400 mg al giorno

Ortica

Proprietà: diuretica, favorisce l’eliminazione dei batteri
Uso: 300 mg al giorno in capsule o tisana

Zinco

Proprietà: sostiene il sistema immunitario

Uso: 10-20 mg al giorno

Modalità di utilizzo

Prevenzione: Mirtillo Rosso + Probiotici + Vitamina C

Trattamento attivo: D-Mannosio + Uva Ursina + Echinacea

Supporto al recupero: Beta-Glucani + Zinco + Magnesio

Precauzioni

• Consultare il medico prima di assumere integratori in caso di gravidanza o terapie farmacologiche

• Evitare l’uso prolungato di Uva Ursina (max 10 giorni)

• Il D-Mannosio può ridurre l’efficacia di alcuni antibiotici se assunti insieme