Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare il microbiota intestinale, ridurre l’infiammazione e migliorare il transito intestinale. Alcuni funghi sono particolarmente indicati per regolare la motilità intestinale, rafforzare la mucosa intestinale e ridurre l’effetto dello stress sull’intestino.

Funghi medicinali consigliati e loro benefici

Hericium erinaceus (Criniera di Leone)
Proprietà: Rigenera la mucosa intestinale
Riequilibra il microbiota
Riduce l’infiammazione e migliora la digestione
Uso: 1-2 g al giorno in polvere o capsule, per almeno 8 settimane.

Reishi (Ganoderma lucidum)
Proprietà: Adattogeno, riduce lo stress (una delle cause dell’IBS)
Modula il sistema immunitario e riduce le infiammazioni
Uso: 500 mg-1 g al giorno, preferibilmente la sera.

Cordyceps sinensis
Proprietà: Migliora l’energia e la vitalità, utile in caso di IBS legato a stanchezza
Regola la funzione intestinale
Uso: 1 g al giorno, al mattino.

Maitake (Grifola frondosa)
Proprietà: Migliora il metabolismo e aiuta la funzione intestinale
Regola il transito in caso di IBS con alternanza diarrea-stitichezza
Uso: 1-2 g al giorno, con i pasti.

Assunzione consigliata

I funghi medicinali sono disponibili in capsule, estratti o polvere.

Si consiglia di assumerli a stomaco vuoto o con un pasto leggero, per almeno 2-3 mesi.

È possibile combinare Hericium + Reishi per un effetto sinergico su intestino e stress. 

Precauzioni

• Consultare un medico in caso di assunzione di farmaci immunosoppressori o anticoagulanti.

• Evitare in gravidanza e allattamento senza supervisione.

• Iniziare con dosi basse e aumentare gradualmente.