Ayurveda

In Ayurveda, la congiuntivite è considerata una manifestazione di squilibri nei dosha, principalmente Pitta dosha, che è responsabile del calore e dell'infiammazione. Il trattamento ayurvedico si concentra sul raffreddamento, la riduzione dell'infiammazione e il riequilibrio dei dosha.

Rimedi Ayurvedici consigliati

Collirio a base di Triphala:

Triphala, un rimedio ayurvedico tradizionale composto da Amla (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) e Bibhitaki (Terminalia bellirica), è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e purificanti.

Preparazione: Fai bollire 1 cucchiaino di polvere di Triphala in 250 ml di acqua, filtrando bene il liquido per evitare residui. Lascia raffreddare completamente.

Utilizzo: Usa il liquido come lavaggio oculare 2 volte al giorno.

Ghee medicato con Triphala: Applicare una piccola quantità di ghee medicato intorno agli occhi aiuta a ridurre il calore e migliorare l'idratazione.
Usa ghee di alta qualità, specifico per uso terapeutico.

Impacchi freddi con cetriolo o acqua di rose: Immergi un batuffolo di cotone in acqua di rose pura (preferibilmente naturale e priva di additivi) o usa fette di cetriolo fresco.
Applica sugli occhi chiusi per 10-15 minuti. Questo riduce il calore e calma l'irritazione.

Rasayana (rinforzo del sistema):

Amla (Emblica officinalis): ricca di vitamina C, sostiene la salute degli occhi.
Assunzione: 1 cucchiaino di polvere di Amla con acqua tiepida o miele al mattino, per 15 giorni.

Erbe ayurvediche rinfrescanti:

Sandalwood (Chandan): Rinfresca e lenisce. Preparare una pasta con polvere di sandalo e acqua e applicarla sulla fronte per alleviare la tensione oculare.
Coriandolo (Coriandrum sativum): Un infuso di semi può essere usato come lavaggio oculare.

Dieta e stile di vita ayurvedici

• Cibi consigliati: Alimenti freschi e rinfrescanti come cetrioli, cocco, zucchine e lattuga.
  Bevi acqua tiepida con qualche goccia di succo di limone per depurare il sistema.
  

• Cibi da evitare: Alimenti piccanti, acidi e fritti, che aggravano il Pitta dosha.
  

• Stile di vita: Evita di esporre gli occhi a fonti di calore intenso, luce brillante o vento forte.
  Riposa adeguatamente e pratica rilassamento o meditazione per ridurre lo stress.
  

Durata del trattamento

Seguire i rimedi per 7-10 giorni. In caso di sintomi persistenti, consultare un medico ayurvedico.

Precauzioni

• NON utilizzare trattamenti oculari ayurvedici  durante la fase acuta senza supervisione medica.

• Evitare oli ayurvedici e preparati intranasali che possono peggiorare l’irritazione.

• Alcune pratiche ayurvediche possono supportare la prevenzione, ma non devono essere eseguite in autonomia durante l’infiammazione attiva.