Aromaterapia

L’aromaterapia è un efficace alleato per favorire il riequilibrio in caso di contusioni e lividi. Gli oli essenziali aiutano a ridurre il gonfiore, migliorare la circolazione e accelerare il riassorbimento dell’ematoma.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Arnica: noto per le sue proprietà antinfiammatorie e rigenerative.

Olio essenziale di Lavanda:lenisce il dolore e favorisce il riequilibrio dei tessuti.

Olio essenziale di Elicriso: eccellente per ridurre il gonfiore, migliorare il riassorbimento del sangue e stimolare il microcircolo.

Olio essenziale di Cipresso: aiuta a rafforzare i capillari e a ridurre i lividi.

Olio essenziale di Rosmarino chemotipo verbenone: stimola la circolazione e favorisce la rigenerazione dei tessuti.

Come utilizzarli

Impacco localizzato:

Mescola 5 gocce di olio essenziale di Elicriso e 5 di Lavanda in 2 cucchiai di olio vegetale (es. olio di mandorle dolci).
Applica delicatamente sulla zona interessata due volte al giorno.

Massaggio leggero:

Prepara una miscela con 3 gocce di Arnica e 2 di Cipresso in 10 ml di olio vegetale.
Effettua un massaggio leggerissimo per stimolare la circolazione e ridurre il dolore.

Bagno rilassante:

Per lividi diffusi, aggiungi 10 gocce di Lavanda e 10 di Rosmarino in una tazza di sale marino e discioglilo in acqua calda. Immergiti per 15-20 minuti.

Precauzioni

• Non applicare gli oli essenziali puri direttamente sulla pelle, poiché possono causare irritazioni.

• Evitare l'uso di Arnica su pelle lesionata.

• Testare sempre la miscela su una piccola area per escludere reazioni allergiche.