Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare il sistema digestivo, ridurre l’infiammazione gastrica e migliorare l’assimilazione dei nutrienti. Alcuni funghi sono particolarmente utili per il benessere dello stomaco, del fegato e dell’intestino, aiutando a contrastare sintomi come gonfiore, acidità e digestione lenta.

Funghi Medicinali Consigliati per la Dispepsia

Hericium erinaceus (Criniera di Leone)
Proprietà: Rigenera la mucosa gastrica e intestinale.
Utile in caso di gastrite, reflusso e infiammazioni digestive.
Uso: 500-1000 mg al giorno in capsule, lontano dai pasti.

Reishi (Ganoderma lucidum)
Proprietà: Modula la risposta infiammatoria e lo stress ossidativo dello stomaco.
Migliora la funzionalità epatica, favorendo la digestione dei grassi.
Uso: 1000 mg al giorno in capsule o polvere, preferibilmente al mattino.

Cordyceps sinensis
Proprietà: Regola la produzione di acido gastrico, riducendo l’acidità.
Stimola la digestione e l’energia vitale, migliorando il metabolismo.
Uso: 500-1000 mg al giorno in capsule, prima dei pasti.

Maitake (Grifola frondosa)
Proprietà: Supporta la funzione epatica e favorisce l’eliminazione delle tossine.
Regola i livelli di zucchero nel sangue, migliorando la digestione.
Uso: 500 mg al giorno in capsule, con i pasti principali.

Polyporus umbellatus
Proprietà: Drenante epatico e intestinale, aiuta in caso di gonfiore e ritenzione di liquidi.
Favorisce il riequilibrio del microbiota intestinale.
Uso: 500-1000 mg al giorno, lontano dai pasti.

Modalità di Assunzione

• Preferire estratti standardizzati con alta concentrazione di polisaccaridi e beta-glucani.

• Assumere i funghi per almeno 2-3 mesi per ottenere un effetto duraturo.

• In caso di digestione molto lenta, iniziare con dosaggi bassi e aumentare gradualmente.

Precauzioni

• Consultare un medico prima di assumere funghi medicinali se si stanno prendendo farmaci (specialmente anticoagulanti e immunosoppressori).

• Evitare il fai-da-te con funghi selvatici.

• Non assumere in gravidanza senza consulto medico.