Ayurveda

In Ayurveda, il dolore ai denti è collegato a uno squilibrio dei dosha, in particolare Pitta (infiammatorio, fuoco) e Vata (dolore, secchezza, spasmo). Il tessuto coinvolto è il "Asthi Dhatu" (tessuto osseo) e il problema può derivare da un indebolimento del sistema digestivo (Agni debole) o da accumulo di tossine (Ama).

Rimedi Ayurvedici consigliati

Oil pulling con olio di sesamo o cocco (Gandusha)

Azione antibatterica, antinfiammatoria e disintossicante.

Modo d’uso:
Al mattino, a digiuno, prendere 1 cucchiaio di olio di sesamo (preferibile per Vata-Pitta) o cocco (rinfrescante per Pitta) e tenerlo in bocca muovendolo per 10-15 minuti.
Sputare e sciacquare bene la bocca con acqua tiepida.
Da fare ogni giorno per almeno 7-10 giorni.

Pasta dentifricia ayurvedica (Dashana samskara o Dantadhavana choorna)

Polveri a base di neem, babul, liquirizia, canfora, clou di garofano, utili per rafforzare gengive e ridurre infezioni.

Modo d’uso:
Spazzolare i denti due volte al giorno con la polvere, massaggiando bene anche le gengive.
Si può mescolare con qualche goccia d’acqua o con olio di cocco.

Applicazioni locali (Lepa)

Pasta di neem + curcuma: antinfiammatoria e antibatterica.

Modo d’uso:
Mescolare polvere di neem e curcuma con qualche goccia di acqua o olio di cocco fino a creare una pasta.
Applicare esternamente sulla guancia nella zona del dente dolente per 20 minuti.
Ripetere 1-2 volte al giorno per 3-5 giorni.

Rimedi erboristici orali

Triphala churna (depurativo e antinfiammatorio):
½ cucchiaino in acqua tiepida al mattino e alla sera, a stomaco vuoto, per 10 giorni.

Dashamoola (miscela di 10 radici) in decotto:
Assumere 1 tazza tiepida la sera prima di dormire, utile per dolore da Vata.

Dieta e stile di vita secondo Ayurveda

Evitare cibi piccanti, acidi, fritti e zuccheri raffinati.

Favorire cibi tiepidi, morbidi e antiinfiammatori: zuppe, riso, curcuma, coriandolo, ghee.

Evitare correnti d’aria fredda e stress eccessivo.

Praticare pranayama (respiro profondo) per equilibrare Vata e Pitta.

Durata del trattamento

In media 7-10 giorni per miglioramenti evidenti, ma l’oil pulling e l’uso del dentifricio ayurvedico possono diventare pratiche quotidiane.

Precauzioni

• I rimedi ayurvedici non sostituiscono la visita odontoiatrica.

• Evitare le applicazioni interne con erbe se non sotto supervisione di un esperto ayurvedico.

• Interrompere l’uso in caso di allergia o irritazione.

• GEORN e il redattore declinano ogni responsabilità per l’uso improprio di quanto descritto.