Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali come strumenti adattogeni e rigeneranti per aiutare il corpo a ristabilire equilibrio, agendo su infiammazione, tensione muscolare, stress ossidativo e risposta immunitaria. Nel dolore mandibolare, soprattutto se associato a bruxismo, infiammazione dell’ATM o stress cronico, alcuni funghi risultano particolarmente efficaci.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Azione: rilassante del sistema nervoso centrale, antinfiammatorio sistemico, modulatore dello stress
Uso: 600-1000 mg al giorno in estratto secco, suddiviso in 2 dosi (mattina e sera), per almeno 30 giorni
Ideale per: tensione mandibolare da stress, insonnia, bruxismo notturno, ansia cronica

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Azione: tonico muscolare e respiratorio, migliora l’ossigenazione e la vitalità cellulare
Uso: 500 mg al mattino, a digiuno, per 3-4 settimane
Ideale per: affaticamento muscolare mandibolare, mascella bloccata o rigida

Maitake (Grifola frondosa)

Azione: riequilibrante metabolico, modulatore immunitario e antinfiammatorio
Uso: 500 mg 2 volte al giorno con i pasti, per 1-2 mesi
Indicato quando: il dolore mandibolare è legato a stati infiammatori generalizzati o tendenza all’accumulo di tossine

Polyporus umbellatus

Azione: drenante linfatico e antiedemigeno
Uso: 400-600 mg al giorno, in due dosi, preferibilmente lontano dai pasti
Utile in caso di: gonfiore mandibolare o congestione linfatica locale

Hericium erinaceus

Azione: neuroprotettivo e calmante, rigenera i tessuti nervosi e migliora la connessione mente-corpo
Uso: 1000 mg al giorno, divisi in due assunzioni (colazione e cena), per almeno 40 giorni
Ideale per: dolore mandibolare associato a disturbi nervosi, tensione psicofisica, insonnia e ansia

Assunzione consigliata

• Utilizzare estratti secchi titolati al 20-40% di polisaccaridi.

• Assumerli per almeno 30 giorni consecutivi, preferibilmente sotto consiglio di un esperto.

• Abbinare a una dieta leggera, ricca di vegetali, per favorire l'efficacia detossinante.

Precauzioni

• Evitare l’assunzione in caso di terapie immunosoppressive, trapianti d’organo o terapie anticoagulanti (es. Reishi).

• In gravidanza e allattamento: consultare sempre un medico.

• La micoterapia non sostituisce una terapia medica, ma può essere un valido coadiuvante.