Aromaterapia

L'aromaterapia può essere un valido supporto per alleviare i sintomi dell'endometriosi, in particolare il dolore pelvico, l'infiammazione e gli squilibri ormonali. Gli oli essenziali possono essere utilizzati per massaggi, bagni aromatici, diffusione ambientale o applicazione locale diluita.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Salvia Sclarea Regola gli ormoni e riduce gli spasmi uterini.

Olio essenziale di Lavanda Rilassante, analgesico e antinfiammatorio.

Olio essenziale di Camomilla Romana Effetto calmante, riduce l'infiammazione e gli spasmi.

Olio essenziale di Geranio Equilibrante ormonale e antispasmodico.

Olio essenziale di Zenzero Antidolorifico e stimolante della circolazione.

Olio essenziale di Incenso Antinfiammatorio e regolatore ormonale.

Come utilizzarli

• Massaggi sul basso ventre: 5 gocce di Salvia Sclarea + 5 gocce di Geranio + 5 gocce di Lavanda, diluite in 30 ml di olio vettore (mandorle dolci o jojoba). Massaggiare il basso ventre e la zona lombare 1-2 volte al giorno.
  

• Bagno rilassante: 4 gocce di Camomilla Romana + 4 gocce di Lavanda + 3 gocce di Zenzero, sciolte in un cucchiaio di latte o miele prima di aggiungerle all’acqua calda della vasca. Restare immersi per 20 minuti.
  

• Diffusione ambientale: 3 gocce di Incenso + 3 gocce di Salvia Sclarea + 3 gocce di Lavanda, da diffondere in casa per migliorare l’equilibrio emotivo e ridurre lo stress.
  

• Impacchi caldi: Aggiungere 3-4 gocce di Zenzero o Geranio in una ciotola di acqua calda, immergere un panno, strizzarlo e applicarlo sulla pancia per 15-20 minuti.
  

Precauzioni

• Salvia Sclarea e Geranio vanno evitati in gravidanza e in caso di terapia ormonale.

• L’uso degli oli essenziali deve sempre prevedere una diluizione adeguata per evitare irritazioni.

• In caso di sensibilità o allergie, fare prima un test cutaneo.

• Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento naturale in presenza di patologie o terapie in corso.