Micoterapia

La micoterapia utilizza funghi medicinali per migliorare la salute del sistema vascolare, rafforzare i capillari e ridurre lo stress ossidativo che può contribuire alla fragilità dei vasi sanguigni. Per l’epistassi, si consigliano funghi con proprietà emostatiche, anti-infiammatorie e riequilibranti.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Migliora la circolazione, rafforza i vasi sanguigni e riduce l’infiammazione. È anche un adattogeno che aiuta a regolare lo stress.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, in capsule o estratto liquido.
Quando: Al mattino, con un bicchiere d’acqua.

Shiitake (Lentinula edodes)

Contiene eritadenina, che supporta la salute cardiovascolare e migliora l'elasticità dei capillari.
Dosaggio: 1-2 capsule da 300 mg al giorno o 5 g di fungo essiccato in decotto.
Quando: Durante i pasti principali.

Auricularia (Auricularia auricula-judae)

Conosciuto per migliorare la coagulazione del sangue e prevenire la fragilità capillare.
Dosaggio: 500 mg al giorno.
Quando: Preferibilmente al mattino.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Potente tonico che sostiene il flusso sanguigno e riduce l'accumulo di calore interno.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno.
Quando: Al mattino e/o al pomeriggio.

Maitake (Grifola frondosa)

Supporta il sistema immunitario e migliora la microcircolazione.
Dosaggio: 500 mg al giorno.
Quando: Con un pasto.

Modalità di utilizzo

Capsule o estratti

Preferisci prodotti certificati biologici per garantire la qualità. Segui le indicazioni del produttore per il dosaggio.

Decotti

Preparazione: Fai bollire 5 g di funghi essiccati (ad esempio Reishi o Shiitake) in 500 ml di acqua per 20-30 minuti. Filtra e bevi il decotto.

Polvere

Mescola 1 cucchiaino di polvere di fungo (come Reishi) in una tazza di tè o latte vegetale.

Effetti benefici

• Miglioramento dell'elasticità dei capillari.

• Riduzione dello stress, spesso causa di epistassi frequente.

• Supporto al sistema immunitario e riduzione dell’infiammazione.

Precauzioni

• Consulta un medico prima di iniziare un trattamento con funghi medicinali, specialmente se assumi farmaci anticoagulanti o se soffri di allergie.

• Non utilizzare in gravidanza o allattamento senza il parere del medico.

• Usare solo prodotti certificati e sotto stretta supervisione medica.