Aromaterapia

L'aromaterapia utilizza oli essenziali con proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e lenitive per alleviare l’infiammazione della gola e favorire il benessere delle vie respiratorie.

Oli Essenziali Consigliati

Olio essenziale di Tea Tree (Melaleuca alternifolia) 

Proprietà: Antibatterico, antivirale, antisettico.
Uso: Aggiungere 2-3 gocce in una ciotola di acqua calda e fare inalazioni per 5-10 minuti, 2 volte al giorno.

Olio essenziale di Eucalipto (Eucalyptus globulus)

Proprietà: Antinfiammatorio, mucolitico, espettorante.
Uso: Diffondere 4-5 gocce nell’ambiente con un diffusore, soprattutto di notte.

Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)

Proprità: Calmante, lenitivo.
Uso: Massaggiare 2 gocce diluite in un cucchiaio di olio vettore (ad es. olio di mandorle dolci) sulla zona della gola, 1-2 volte al giorno.

Olio essenziale di Limone (Citrus limon)

Proprietà: Disinfettante naturale, rinforza le difese immunitarie.
Uso: Aggiungere 1-2 gocce a una tazza di acqua tiepida con un cucchiaino di miele e bere lentamente.

Olio essenziale di Menta piperita (Mentha piperita)

Proprietà: Rinfrescante, decongestionante.
Uso: Una goccia diluita in un olio vettore e applicata delicatamente sotto la gola per un effetto rinfrescante.

Modalità di Applicazione

Inalazioni: Ideali per calmare la mucosa infiammata e ridurre la congestione.

Diffusore: Per disinfettare l’ambiente e migliorare la respirazione.

Gargarismi: 1-2 gocce di olio essenziale (ad esempio tea tree o limone) in mezzo bicchiere di acqua tiepida, risciacquarsi la gola senza ingerire.

Massaggio: Utilizzare una miscela con olio vettore (1 cucchiaio) e 2-3 gocce di olio essenziale.

Precauzioni

• Evitare l’uso di menta ed eucalipto in presenza di bambini sotto i 6 anni.

• Gli oli essenziali devono essere sempre diluiti prima dell’uso per evitare irritazioni della mucosa faringea.

• Non ingerire oli essenziali senza la supervisione di un esperto, alcuni possono essere tossici o irritanti.

• Evitare l’uso su bambini, donne in gravidanza e persone con allergie senza consultare un medico.

• Effettuare sempre un test cutaneo prima di applicare gli oli sulla pelle o sulla mucosa orale.