Fitoterapia

La fitoterapia offre diverse piante medicinali con proprietà lenitive, antinfiammatorie e protettive per la mucosa gastrica. Questi rimedi naturali aiutano a ridurre l’acidità, calmare il bruciore e migliorare la digestione.

Piante medicinali consigliate e modalità d’uso

Camomilla (Matricaria chamomilla)

Proprietà: Antinfiammatoria, calmante, protegge la mucosa gastrica.
Uso: Infuso – 1 cucchiaino di fiori secchi in 200 ml di acqua calda, lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2-3 volte al giorno, lontano dai pasti.

Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)

Proprietà: Protettiva per lo stomaco, antiacida, antinfiammatoria.
Uso: Decotto – Bollire 1 cucchiaino di radice in 250 ml di acqua per 10 minuti. Bere dopo i pasti.
Attenzione: Evitare in caso di ipertensione.

Malva (Malva sylvestris)

Proprietà: Emolliente, protegge le pareti dello stomaco, riduce il bruciore.
Uso: Infuso – 1 cucchiaino di fiori e foglie in 250 ml di acqua calda per 10 minuti. Bere 2 volte al giorno.

Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)

Proprietà: Rigenerante della mucosa gastrica, antinfiammatoria.
Uso: Succo – 30 ml di succo puro (senza aloina) al mattino a digiuno.

Zenzero (Zingiber officinale)

Proprietà: Antinausea, digestivo, aiuta a ridurre l’infiammazione gastrica.
Uso: Infuso – ½ cucchiaino di radice fresca grattugiata in 200 ml di acqua bollente. Bere tiepido dopo i pasti.

Finocchio (Foeniculum vulgare)

Proprietà: Antispasmodico, riduce il gonfiore e facilita la digestione.
Uso: Infuso – 1 cucchiaino di semi in 250 ml di acqua calda per 10 minuti. Bere dopo i pasti.

Altea (Althaea officinalis)

Proprietà: Emolliente, protegge la mucosa gastrica, riduce l’irritazione.
Uso: Macerato a freddo – Mettere 1 cucchiaio di radice di altea in 250 ml di acqua fredda per 6 ore, poi filtrare e bere.

Rimedi combinati

Tisana calmante per la gastrite:

1 parte di camomilla
1 parte di malva
1 parte di liquirizia
1 parte di finocchio

Infusione di 1 cucchiaino della miscela in 250 ml di acqua calda. Bere 2 volte al giorno.

Precauzioni

• Evitare la liquirizia in caso di ipertensione.

• L’aloe vera deve essere priva di aloina, per non avere effetti lassativi irritanti.

• Le tisane devono essere assunte lontano dai pasti per non interferire con la digestione.