Medicina Tradizionale Cinese

Medicina Tradizionale Cinese

Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la gastrite è associata a uno squilibrio del Fegato e dello Stomaco. Il Fegato, quando è in eccesso di energia (stasi di Qi del Fegato), può "attaccare" lo Stomaco, causando acidità, bruciore e infiammazione. Anche un deficit di Qi della Milza può portare a una digestione lenta e a un'infiammazione cronica dello stomaco.


Cause energetiche della gastrite secondo la MTC

Stasi del Qi del Fegato: Stress, rabbia repressa, emozioni bloccate che colpiscono lo Stomaco.

Calore nello Stomaco: Consumo eccessivo di cibi piccanti, fritti, alcolici e caffè.

Deficit di Qi della Milza: Digestione lenta, gonfiore addominale e stanchezza post-prandiale.

Accumulo di Umidità: Sensazione di pesantezza, muco digestivo e nausea.


Rimedi della Medicina Cinese per la Gastrite

Erbe cinesi consigliate

  • Ban Xia (Pinellia ternata): Riduce nausea e acidità.

  • Huang Lian (Coptis chinensis: Rimedio potente per ridurre il "Calore nello Stomaco".

  • Chen Pi (Pericarpium Citri Reticulatae): Aiuta la digestione e regola il Qi dello Stomaco.

  • Gan Cao (Glycyrrhiza uralensis, liquirizia cinese): Riequilibra lo stomaco e riduce l’infiammazione.

  • Mai Men Dong (Ophiopogon japonicus): Ristabilisce i liquidi dello stomaco e riduce il bruciore.

Modo d’uso: Le erbe cinesi vengono solitamente assunte sotto forma di decozioni o pillole preparate da un esperto di MTC. È consigliabile consultare un medico di medicina cinese per una formula personalizzata.


Agopuntura per la gastrite

L’agopuntura aiuta a riequilibrare l’energia dello stomaco, ridurre il dolore e migliorare la digestione. I punti più utilizzati sono:

  • ST36 (Zu San Li) → Riequilibra il Qi dello stomaco e aiuta la digestione.

  • PC6 (Nei Guan) → Calma nausea e reflusso gastrico.

  • LIV3 (Tai Chong) → Libera la stasi di Fegato che può causare acidità.

  • SP6 (San Yin Jiao) → Tonifica la Milza e riduce l’umidità gastrica.

Frequenza: 1-2 sedute a settimana per un periodo di almeno 4-6 settimane per riequilibrare lo stomaco.


Dieta secondo la Medicina Cinese

Cibi consigliati (calmanti per lo stomaco)

Riso, miglio, quinoa

Verdure dolci cotte (zucchine, carote, zucca)

Banane, mele cotte, pere

Zuppe leggere con brodo di pollo o vegetale

Infusi di zenzero e liquirizia


Cibi da evitare (che aumentano il calore e l’acidità)

Peperoncino, aglio, cipolla cruda

Alcol, caffè, tè nero

Cibi fritti e latticini pesanti

Cibi e bevande ghiacciate (danneggiano la digestione)


Tecnica di massaggio Tuina per lo stomaco

  • Massaggiare il punto ST36 (tre dita sotto la rotula, sul lato esterno della tibia) con movimenti circolari per 3 minuti al giorno.

  • Strofinare il plesso solare in senso orario per rilassare il Qi dello stomaco e migliorare la digestione.

Precauzioni

  • La medicina cinese deve essere seguita da un operatore esperto.

  • Le erbe cinesi possono interagire con farmaci convenzionali, quindi consultare sempre un medico.

  • L’agopuntura è efficace ma deve essere praticata solo da un professionista qualificato.

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