Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare l'intestino, migliorare la digestione e ridurre l’infiammazione. Alcuni funghi aiutano a ristabilire la flora batterica, ridurre la permeabilità intestinale e favorire l’eliminazione dei gas.

Funghi medicinali consigliati

Hericium erinaceus (Criniera di Leone)

Proprietà: Rigenera la mucosa intestinale, riduce l'infiammazione e favorisce una digestione equilibrata.
Uso: 500-1000 mg al giorno in capsule o polvere, da assumere prima dei pasti.
Durata: Per almeno 4 settimane.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Proprietà: Modulatore immunitario, riduce l'infiammazione e aiuta a regolare il microbiota intestinale.
Uso: 500 mg al giorno in capsule o tisana.
Indicazioni: Utile se il gonfiore è associato a stress o disbiosi.

Coprinus comatus (Fungo dell'inchiostro)

Proprietà: Aiuta nella digestione dei carboidrati e regola i livelli di zucchero nel sangue, evitando fermentazioni e gonfiore.
Uso: 500-1000 mg al giorno in polvere o capsule, prima dei pasti.

Pleurotus ostreatus (Cardoncello o Orecchione)

Proprietà: Favorisce il transito intestinale e riduce la produzione di gas.
Uso: 500 mg al giorno, in capsule o tisana.
Durata: Per almeno 3-4 settimane.

Maitake (Grifola frondosa)

Proprietà: Aiuta il metabolismo dei grassi e favorisce la digestione, riducendo la fermentazione intestinale.
Uso: 500 mg al giorno, meglio se assunto la mattina a digiuno.

Precauzioni

• Consultare un medico in caso di patologie gastrointestinali gravi o terapia farmacologica in corso.

• Evitare in caso di allergia ai funghi.

• Non eccedere con il dosaggio per evitare effetti lassativi.