Fitoterapia

La fitoterapia è un valido supporto per ridurre l’infiammazione, favorire l’eliminazione dell’acido urico e migliorare la funzionalità renale. Alcune erbe medicinali hanno proprietà diuretiche, depurative e antinfiammatorie, aiutando così a contrastare la gotta in modo naturale.

Erbe e rimedi fitoterapici consigliati

Ciliegio (Prunus avium) – Piccioli di ciliegia

Azione: Forte diuretico, favorisce l’eliminazione dell’acido urico.
Uso: Tisana  Far bollire 1 cucchiaino di piccioli di ciliegia in 250 ml di acqua per 10 minuti, filtrare e bere 2-3 volte al giorno.

Ortica (Urtica dioica)

Azione: Depurativa, diuretica e antinfiammatoria.
Uso: Infuso  1 cucchiaino di foglie secche in 250 ml di acqua calda, lasciare in infusione per 10 minuti, bere 2 volte al giorno.

Betulla (Betula alba)

Azione: Drenante e depurativa, aiuta i reni a eliminare l’acido urico.
Uso: Tintura madre  30 gocce in acqua 2 volte al giorno.

Tarassaco (Taraxacum officinale)

Azione: Depurativo epatico e renale, aiuta a eliminare tossine.
Uso: Decotto  Bollire 1 cucchiaino di radice in 250 ml di acqua per 5 minuti, bere 2 volte al giorno.

Bardana (Arctium lappa)

Azione: Purifica il sangue e aiuta nell’eliminazione delle scorie metaboliche.
Uso: Tintura madre  30 gocce in acqua 2 volte al giorno.

Frassino (Fraxinus excelsior)

Azione: Antinfiammatorio e diuretico, utile per il dolore articolare.
Uso: Infuso  1 cucchiaino di foglie secche in 250 ml di acqua, bere 2 volte al giorno.

Zenzero (Zingiber officinale)

Azione: Antinfiammatorio naturale, riduce il dolore articolare.
Uso: Infuso  Bollire 1 cm di radice fresca in acqua per 5 minuti, bere 2 volte al giorno.

Curcuma (Curcuma longa)

Azione: Potente antinfiammatorio naturale.
Uso: Capsule 500 mg al giorno o aggiungere 1 cucchiaino alla dieta.

Equiseto (Equisetum arvense)

Azione: Diuretico, aiuta a eliminare l’acido urico.
Uso: Infuso  1 cucchiaino in 250 ml di acqua, bere 1 volta al giorno.

Cardo mariano (Silybum marianum)

Azione: Supporta il fegato nella disintossicazione.

Uso: Estratto secco – 300 mg al giorno.

Rimedi combinati

Tisana depurativa per la gotta

1 cucchiaino di foglie di betulla

1 cucchiaino di ortica

1 cucchiaino di piccioli di ciliegia

250 ml di acqua bollente

Lasciare in infusione 10 minuti, filtrare e bere 2 volte al giorno.

Olio antidolorifico per massaggi

50 ml di olio di arnica

5 gocce di olio essenziale di zenzero

5 gocce di olio essenziale di lavanda

Massaggiare sulla zona dolorante 2 volte al giorno.

Precauzioni

• Evitare la curcuma e lo zenzero in caso di terapia anticoagulante.

• Le erbe diuretiche possono interferire con farmaci per la pressione e per i reni.

• Consultare un medico prima di assumere tinture madri in gravidanza o allattamento.