Integratori

Gli integratori possono essere un valido supporto nella gestione della vasculite e dell’arterite grazie alla loro capacità di modulare la risposta infiammatoria, rafforzare i vasi sanguigni, detossinare l’organismo e proteggere i tessuti dai danni autoimmuni e ossidativi.

Integratori consigliati

Omega 3 (EPA e DHA da olio di pesce o alghe)
Azione: potente antinfiammatorio sistemico, riduce la rigidità arteriosa e sostiene la salute vascolare
Posologia: 1000-2000 mg al giorno, con i pasti principali
Durata: almeno 2-3 mesi continuativi

Curcumina fitosomiale
Azione: antinfiammatorio naturale, migliora la biodisponibilità grazie alla formulazione fitosomiale
Posologia: 500-1000 mg al giorno in 1-2 dosi
Durata: cicli di 30 giorni con 1 settimana di pausa

Vitamina D3 + K2
Azione: regola l’immunità, migliora la funzione endoteliale e protegge i vasi da calcificazioni
Posologia: 2000 UI di D3 + 90 mcg di K2 al giorno
Durata: da valutare in base al dosaggio ematico della vitamina D

Resveratrolo
Azione: antiossidante vasoprotettivo, utile per la modulazione del sistema immunitario
Posologia: 150-250 mg al giorno al mattino
Durata: cicli di 2 mesi

Quercetina con bromelina
Azione: antinfiammatorio e antiallergico naturale, utile per vasculiti da base autoimmune
Posologia: 250-500 mg di quercetina + 200 mg di bromelina al giorno, lontano dai pasti

Magnesio (citrato o bisglicinato)
Azione: rilassante muscolare, riduce lo stress vascolare e i microspasmi
Posologia: 300-400 mg al giorno, preferibilmente la sera

Coenzima Q10 (ubiquinolo)
Azione: antiossidante mitocondriale, migliora l’energia cellulare e protegge il cuore
Posologia: 100-200 mg al giorno con un pasto grasso

Modalità d’assunzione generale

• È consigliabile assumere gli integratori durante o dopo i pasti, eccetto dove indicato diversamente.

• Non associare troppi antinfiammatori insieme (es. curcumina + quercetina + omega 3) senza il parere di un professionista.

• Per un approccio completo, alternare i cicli ogni 30-60 giorni per evitare adattamento e sovraccarico.

Precauzioni 

• Gli integratori non sostituiscono terapie farmacologiche ma agiscono in sinergia come supporto olistico.

• Consultare un medico in caso di assunzione di farmaci anticoagulanti, immunosoppressori o terapie per patologie autoimmuni.

• Alcuni integratori (es. vitamina K2, bromelina) vanno evitati in caso di patologie emorragiche o assunzione di anticoagulanti.