Micoterapia

La micoterapia, ovvero l’uso terapeutico dei funghi medicinali, è un valido approccio olistico nel supportare la salute cardiovascolare. Per l’insufficienza aortica, l’obiettivo è:

• rafforzare il muscolo cardiaco,

• ridurre l’infiammazione sistemica,

• migliorare la circolazione e

• proteggere l’endotelio vascolare.

Alcuni funghi medicinali sono noti per le loro proprietà antiossidanti, cardiotoniche, immunomodulanti e regolatrici del metabolismo lipidico e della pressione sanguigna.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)
Azione: adattogeno, tonico cardiaco, regola la pressione, antinfiammatorio, antiossidante.
Indicazioni: utile nei disturbi cardiaci cronici, stati ansiosi legati al cuore, stress ossidativo del miocardio.
Dosaggio: 1000–1500 mg al giorno in estratto secco titolato (minimo 20% polisaccaridi), divisi in 2 dosi.
Durata: minimo 3 mesi continuativi.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Azione: stimola l’energia vitale (Qi), migliora la funzione cardiopolmonare, aumenta la tolleranza allo sforzo.
Indicazioni: insufficienza cardiaca lieve, stanchezza cronica, recupero cardiaco.
Dosaggio: 1000 mg al giorno in 1-2 dosi.
Durata: 2 mesi, poi 15 giorni di pausa, ripetibile.

Maitake (Grifola frondosa)
Azione: supporta il metabolismo dei grassi e zuccheri, utile in caso di colesterolo alto o sindrome metabolica associata.
Indicazioni: prevenzione di complicanze cardiovascolari, miglioramento della microcircolazione.
Dosaggio: 1000 mg al giorno in estratto secco.
Durata: cicli di 2 mesi.

Auricularia (Auricularia auricula-judae)
Azione: anticoagulante naturale, migliora la fluidità del sangue, protettiva dei vasi.
Indicazioni: utile in presenza di sangue denso, rallentamento circolatorio, rischio trombotico.
Dosaggio: 600–900 mg al giorno.
Durata: 45 giorni, pausa di 10 giorni.

Modalità di assunzione

• Preferire estratti secchi titolati in polisaccaridi (min. 20%) e triterpeni per garantire efficacia terapeutica.

• Assumere a stomaco vuoto o almeno 30 minuti prima dei pasti, accompagnati da acqua tiepida.

Precauzioni

• Non assumere senza parere medico se si utilizzano anticoagulanti, antipertensivi o farmaci per il cuore.

• Controllare la provenienza e purezza dei funghi: preferire integratori biologici e certificati.

• La micoterapia non sostituisce trattamenti medici, ma li integra.