Aromaterapia

L’aromaterapia agisce stimolando il sistema limbico, che è collegato alle emozioni, ai ricordi e all’intuito. Per riattivare l’intuizione, lavoriamo su oli essenziali che aprono il sesto chakra (Ajna), migliorano la chiarezza mentale, sciolgono blocchi spirituali e facilitano l’ascolto interiore.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii)
Azione: apre il terzo occhio, favorisce il contatto con la saggezza interiore, calma la mente.
Modalità d’uso: 2 gocce in diffusore 2 volte al giorno per almeno 15 minuti, oppure 1 goccia sul palmo delle mani da inalare profondamente prima della meditazione.

Olio essenziale di Sandalo (Santalum album)
Azione: eleva la spiritualità, radica il corpo e stimola l'intuizione.
Modalità d’uso: 1 goccia sul terzo occhio (fronte), diluita in un cucchiaino di olio vegetale, prima di dormire o durante la meditazione.

Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
Azione: rilassa il sistema nervoso, migliora la connessione con il sé superiore.
Modalità d’uso: 3 gocce in diffusore la sera oppure 5 gocce nella vasca da bagno con un cucchiaio di sale grosso per un bagno ispirativo.

Olio essenziale di Mirra (Commiphora myrrha)
Azione: aiuta a dissolvere paure inconsce che bloccano la voce interiore.
Modalità d’uso: 1 goccia in un fazzoletto da portare con sé e inalare durante momenti di riflessione.

Olio essenziale di Alloro (Laurus nobilis)
Azione: stimola la creatività e rafforza la fiducia nelle proprie visioni.
Modalità d’uso: 2 gocce in diffusore al mattino oppure 1 goccia dietro le orecchie diluita in olio vettore.

Durata del trattamento

Esegui queste pratiche quotidianamente per almeno 21 giorni consecutivi, preferibilmente in abbinamento con tecniche di rilassamento o meditazione.

Precauzioni 

• Non applicare mai gli oli puri direttamente sulla pelle: sempre diluire in un olio vegetale (es. jojoba o mandorla).

• Evitare l’uso in gravidanza e allattamento senza consulto medico.

• Conservare gli oli lontano dalla luce e da fonti di calore.

• Tenere fuori dalla portata dei bambini.

• In caso di epilessia, ipertensione o patologie croniche, consultare sempre un professionista prima dell’uso.