Micoterapia

La micoterapia utilizza funghi medicinali per supportare la salute e ristabilire l’equilibrio del corpo. Per l’ipertensione arteriosa, alcuni funghi sono particolarmente efficaci nel migliorare la circolazione, ridurre lo stress ossidativo e promuovere la vasodilatazione.

Funghi Medicinali Consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Proprietà: Adaptogeno e calmante, aiuta a ridurre lo stress, migliora la circolazione e supporta la salute cardiovascolare.
Modalità di utilizzo:

Estratto: 500-1.000 mg al giorno in 2 somministrazioni.
Polvere: 1-2 g al giorno, sciolta in acqua calda o aggiunta al tè.
Durata: Cicli di 2-3 mesi, con pause di 2 settimane tra un ciclo e l’altro.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Proprietà: Migliora la funzione cardiovascolare e respiratoria, sostenendo l’ossigenazione del sangue.
Modalità di utilizzo:

Estratto: 500-1.000 mg al giorno, suddiviso in due dosi.
Durata: 3 mesi, con controllo periodico dei livelli pressori.

Maitake (Grifola frondosa)

Proprietà: Regola il metabolismo lipidico e glicemico, fattori spesso associati all’ipertensione.
Modalità di utilizzo:

Estratto: 500-750 mg al giorno.
Capsule: 1-2 capsule (secondo la concentrazione) al giorno.
Durata: 2-3 mesi.

Shiitake (Lentinula edodes)

Proprietà: Migliora la circolazione e riduce il colesterolo, contribuendo a mantenere i vasi sanguigni elastici.
Modalità di utilizzo:

Polvere: 1-2 g al giorno, da aggiungere ai pasti o sciolta in acqua.
Estratto: 500 mg, 2 volte al giorno.
Durata: Uso continuativo, con pausa ogni 6 mesi.

Auricularia (Auricularia auricula-judae)

Proprietà: Fluidifica il sangue e migliora la microcircolazione, utile in caso di ipertensione legata a rigidità arteriosa.
Modalità di utilizzo: 

Estratto: 500-1.000 mg al giorno.
Durata: Cicli di 2 mesi, con pausa di 1 mese.

Modalità Generali di Assunzione

• Gli integratori di funghi medicinali devono essere acquistati da produttori certificati per garantire l’assenza di contaminanti.

• Assumere i funghi lontano dai pasti per un miglior assorbimento, accompagnati da abbondante acqua.

Precauzioni

• Consultare un medico o un micoterapeuta prima di iniziare il trattamento, specialmente se si assumono farmaci antipertensivi.

• Evitare l’automedicazione e seguire le dosi consigliate.

• Monitorare regolarmente la pressione arteriosa durante il trattamento.