Floriterapia

La floriterapia utilizza i rimedi floreali per agire su squilibri emozionali e mentali che possono contribuire all'ipotensione, migliorando la vitalità e il benessere generale. I Fiori di Bach e altri essenze floreali sono particolarmente utili.

Fiori di Bach consigliati

Olive
Rimedio per la stanchezza estrema e il recupero dell'energia.

Uso: 4 gocce direttamente sotto la lingua o in un bicchiere d'acqua, 4 volte al giorno.

Hornbeam
Indicato per chi si sente affaticato già al risveglio e privo di forza

.Uso: 4 gocce in acqua o tè caldo, 4 volte al giorno.

Elm
Aiuta a gestire il senso di sopraffazione e a ripristinare la fiducia nelle proprie capacità.

Uso: 4 gocce diluite, da assumere prima di attività impegnative.

Wild Rose
Contrasta l'apatia e la rassegnazione, risvegliando l'interesse per la vita.

Uso: 4 gocce in un bicchiere d'acqua, sorseggiate durante la giornata.

Centaury
Per chi si sente debole o sottomesso, migliorando la capacità di affermarsi.

Uso: 4 gocce sotto la lingua, 3 volte al giorno.

Altre essenze floreali

Energie (Australian Bush Flower Essences)
Migliora la vitalità fisica ed emotiva.

Uso: 7 gocce al mattino e 7 al pomeriggio.

Sunshine Wattle (Australian Bush Flower Essences)
Dona speranza e ottimismo, utile per chi è scoraggiato.

Uso: 7 gocce in acqua, 2 volte al giorno.

Yarrow (FES Quintessentials)
Protegge dagli influssi negativi e sostiene l'energia personale.

Uso: 4 gocce direttamente sulla lingua, 3 volte al giorno.

Preparazione personalizzata

Se si desidera una miscela combinata, è possibile unire fino a 7 essenze floreali in un flacone da 30 ml con acqua e 2 cucchiaini di brandy (come conservante). Assumere 4 gocce 4 volte al giorno.

Pratiche complementari

• Meditazione con essenze: Applicare alcune gocce di essenza su polsi o tempie durante una sessione di rilassamento.

• Bagni aromatici: Aggiungere 10 gocce di essenza a un bagno caldo per 20 minuti.

Precauzioni

• I Fiori di Bach e altri rimedi floreali non sostituiscono trattamenti medici, ma possono supportare il benessere emotivo.

• Gli effetti possono variare da persona a persona e richiedere tempo per manifestarsi.

• Evitare di mescolare troppi rimedi senza la guida di un esperto.