Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per ridurre infiammazioni, rigidità muscolare e dolore articolare, supportando il corpo nella rigenerazione dei tessuti e nel miglioramento della circolazione energetica.

Funghi medicinali consigliati

Cordyceps sinensis 

Tonico dei Reni, fondamentale secondo la Medicina Tradizionale Cinese per la salute della schiena. Migliora la resistenza fisica e riduce la debolezza lombare.

Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o capsule per almeno 3 mesi.

Reishi (Ganoderma lucidum) 

Potente antinfiammatorio e adattogeno, utile per il dolore lombare associato a stress e tensione muscolare.

Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o capsule.

Shiitake (Lentinula edodes) 

Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo la rigidità muscolare e il ristagno di liquidi.

Dosaggio: 2-3 g al giorno.

Maitake (Grifola frondosa) 

Supporta il metabolismo osseo e articolare, utile in caso di dolori cronici e degenerativi.

Dosaggio: 2 g al giorno.

Agaricus blazei 

Azione immunomodulante e antinfiammatoria, utile nei dolori muscolari cronici.

Dosaggio: 1-2 g al giorno.

Hericium erinaceus

Favorisce la rigenerazione nervosa, utile nei casi di lombalgia legata a compressione nervosa o ernia del disco.

Dosaggio: 1-2 g al giorno.

Modalità d’uso

• Polvere: Mescolare con acqua calda, tisane o frullati.

• Capsule: Assumere con acqua, preferibilmente al mattino.

• Estratto liquido: 10-20 gocce in acqua, 2 volte al giorno.

Precauzioni

• Consultare un medico in caso di terapie farmacologiche (specialmente anticoagulanti o immunosoppressori).

• Evitare in gravidanza e allattamento senza parere medico.

• L’effetto dei funghi si manifesta dopo alcune settimane di uso costante.