Ayurveda

Nell’Ayurveda, i disturbi circolatori nel diabete sono correlati a uno squilibrio dei dosha Vata e Kapha, e a un’alterazione di Rakta Dhatu (il tessuto sanguigno) e Srotas (canali sottili). Lo squilibrio metabolico di Madhumeha (diabete) porta a una compromissione della circolazione e dell’ossigenazione dei tessuti.

Rimedi ayurvedici consigliati

Arjuna (Terminalia arjuna)
Pianta fondamentale nella medicina ayurvedica per il benessere cardiovascolare, migliora la circolazione, tonifica il cuore e rinforza i vasi.
Modo d’uso: 1 capsula o 1 cucchiaino (3-5 g) di polvere in decotto, due volte al giorno dopo i pasti.
Durata: 60 giorni, poi pausa di 15 giorni.

Punarnava (Boerhavia diffusa)
Diuretico naturale e depurativo, utile in presenza di edema e ritenzione associati a cattiva circolazione.
Modo d’uso: 500 mg in capsule, 2 volte al giorno, o 1 cucchiaino in tisana due volte al giorno.
Durata: cicli di 30 giorni.

Triphala
Una combinazione di tre frutti (Amalaki, Haritaki, Bibhitaki), favorisce la depurazione dell’organismo e il drenaggio dei canali linfatici e circolatori.
Modo d’uso: 1 cucchiaino di polvere con acqua calda la sera prima di dormire.
Durata: trattamento continuo fino a miglioramento.

Guduchi (Tinospora cordifolia)
Immunomodulante, antinfiammatoria e ipoglicemizzante, protegge i tessuti dai danni ossidativi.
Modo d’uso: 2 capsule al giorno o 1 cucchiaino di polvere in infuso.
Durata: cicli di 2 mesi, con 1 settimana di pausa.

Massaggi ayurvedici 

(Abhyanga con oli specifici)
Oli consigliati: olio di sesamo con estratti di Ashwagandha e Bala.
Applicazione: massaggio di 15-20 minuti giornaliero, con particolare attenzione a gambe e piedi, seguito da una doccia calda per favorire la vasodilatazione.

Swedana 

(bagni di vapore localizzati o generali)
Aiuta a migliorare la circolazione e aprire i canali ostruiti. Si consiglia 2-3 volte a settimana dopo il massaggio con olio.

Precauzioni

• Le erbe ayurvediche vanno sempre assunte sotto supervisione di un medico ayurvedico, soprattutto in presenza di terapie farmacologiche per il diabete.

• Non interrompere mai le terapie convenzionali.

• L’uso di erbe come Arjuna o Guduchi può influenzare la glicemia, quindi monitorare regolarmente i livelli glicemici.