Aromaterapia

L’aromaterapia può essere utile come supporto per alleviare alcuni sintomi della miastenia grave, migliorando il rilassamento muscolare, stimolando la circolazione e riducendo lo stress ossidativo e l'affaticamento.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Rosmarino (Rosmarinus officinalis ct. cineolo)

Stimola la circolazione e migliora la funzione muscolare.
Uso: Massaggiare delicatamente sulla zona cervicale e sulla schiena, diluito al 2% in olio vettore (ad esempio olio di mandorle dolci).

Olio essenziale di Menta Piperita (Mentha piperita)

Aiuta a ridurre la fatica muscolare e a migliorare la concentrazione.
Uso: Diffondere nell’ambiente o inalare direttamente da un fazzoletto quando si avverte stanchezza.

Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)

Rilassa i muscoli e riduce la tensione nervosa.
Uso: Aggiungere 5 gocce in un bagno caldo o diffondere nell’ambiente prima di dormire.

Olio essenziale di Eucalipto (Eucalyptus globulus)

Utile per migliorare la respirazione e ridurre l'affaticamento.
Uso: Diffondere nell’ambiente o inalare con suffumigi (5 gocce in acqua calda).

Olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii)

Effetto immunomodulante, aiuta a ridurre l’infiammazione e supporta la funzione nervosa.
Uso: Massaggiare diluito (2% in olio di jojoba) sulla zona del plesso solare e delle tempie.

Modo d'uso e durata

• Diffusione ambientale: 4-6 gocce in un diffusore per 30 minuti al giorno.

• Massaggi localizzati: 3-5 gocce di olio essenziale diluite in 10 ml di olio vettore, da applicare una volta al giorno.

• Bagni aromatici: Aggiungere 5-10 gocce in una vasca con acqua tiepida, da fare 2-3 volte a settimana.

• Inalazione secca: 1-2 gocce su un fazzoletto e inspirare profondamente quando necessario.

Precauzioni

• Non applicare gli oli essenziali puri sulla pelle.

• Evitare l’uso in caso di allergia o sensibilità ai componenti.

• Le persone con problemi respiratori o ipersensibilità dovrebbero testare prima gli oli con cautela.

• L’olio di rosmarino è sconsigliato in caso di epilessia o ipertensione.

• L’olio di menta piperita è da evitare in caso di problemi cardiaci o nei bambini sotto i 6 anni.