Integratori

Gli integratori possono essere un valido supporto per migliorare la funzione neuromuscolare, ridurre l'affaticamento e proteggere il sistema nervoso nelle persone con miastenia grave. Alcuni nutrienti possono aiutare a migliorare la produzione di energia, ridurre l’infiammazione e sostenere il sistema immunitario.

Integratori consigliati

Coenzima Q10 (Ubiquinolo)

Migliora la produzione di energia nei mitocondri e supporta la funzione muscolare.
Dosaggio: 100-200 mg al giorno.

Magnesio

Aiuta la trasmissione degli impulsi nervosi e riduce la tensione muscolare.
Dosaggio: 200-400 mg al giorno (magnesio citrato o bisglicinato).

Vitamina D3

Supporta il sistema immunitario e la salute neuromuscolare.
Dosaggio: 2000-5000 UI al giorno (con vitamina K2).

Acido Alfa-Lipoico

Potente antiossidante che protegge le cellule nervose e muscolari.
Dosaggio: 300-600 mg al giorno.

Vitamine del gruppo B (B1, B6, B12, B9 - Acido Folico)

Essenziali per il sistema nervoso e la produzione di energia cellulare.
Dosaggio: Complesso B ad alto dosaggio, 1 compressa al giorno.

Omega-3 (EPA e DHA)

Effetto antinfiammatorio e neuroprotettivo.
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno.

L-Carnitina

Migliora la resistenza muscolare e il metabolismo energetico.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno.

Curcumina con Piperina

Potente antinfiammatorio naturale.
Dosaggio: 500 mg al giorno con piperina per migliorarne l’assorbimento.

Resveratrolo

Protegge il sistema nervoso e ha proprietà antiossidanti.
Dosaggio: 200-400 mg al giorno.

N-Acetilcisteina (NAC)

Aiuta a ridurre lo stress ossidativo e supporta la produzione di glutatione.

Dosaggio: 600 mg al giorno.

Modo d’uso e durata

• Gli integratori devono essere assunti quotidianamente per almeno 3 mesi per valutare i benefici.

• Assumere i grassi (Omega-3, Vitamina D) durante i pasti per migliorarne l’assorbimento.

• Consultare il medico per dosaggi personalizzati e per evitare interazioni con farmaci.

Precauzioni

• Il magnesio può interferire con alcuni farmaci per la miastenia (come il Mestinon), quindi va assunto con cautela.

• Gli Omega-3 e il resveratrolo possono fluidificare il sangue, quindi attenzione se si assumono anticoagulanti.

• La curcumina può interferire con i farmaci immunosoppressori, quindi consultare sempre il medico prima dell’uso.