Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per sostenere la salute generale, migliorare la microcircolazione e ridurre lo stress ossidativo, che può influire sul benessere degli occhi. Sebbene non curino direttamente la miopia, i funghi medicinali aiutano a creare un ambiente più favorevole per la salute visiva.

Funghi consigliati

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Migliora la microcircolazione, sostenendo la funzione visiva.
Protegge i tessuti oculari grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o capsule, preferibilmente al mattino.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Riduce l’infiammazione e aiuta a bilanciare il sistema immunitario.
Favorisce il rilassamento e riduce lo stress, fattori che possono influire sulla vista.
Dosaggio: 1,5-2 g al giorno in polvere o capsule, meglio la sera.

Maitake (Grifola frondosa)

Sostiene la circolazione del sangue e rafforza il sistema immunitario.
Aiuta a migliorare l'apporto di nutrienti agli occhi.
Dosaggio: 1-2 g al giorno in polvere o capsule.

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Supporta la rigenerazione nervosa, utile per migliorare la comunicazione tra il cervello e gli occhi.
Dosaggio: 2 g al giorno in polvere o capsule.

Modalità d’uso

Integratori: assumere i funghi in polvere, capsule o estratti liquidi in base alla forma disponibile.

Bevande funzionali: aggiungere la polvere dei funghi a tè, tisane o succhi, seguendo il dosaggio indicato.

Ciclo di trattamento: continuare per almeno 3 mesi, con pause di 1 settimana ogni 4 settimane.

Abbinamento consigliato

Associare i funghi a una dieta ricca di vitamine e antiossidanti (es. vitamina A e C, luteina, zeaxantina) per massimizzarne gli effetti.

Precauzioni

• Consultare un esperto prima di iniziare l’uso, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si assumono farmaci (ad esempio anticoagulanti).

• Assicurarsi che i funghi provengano da fonti certificate e siano privi di contaminanti.