Medicina Tradizionale Cinese

Nella Medicina Tradizionale Cinese, la nausea da viaggio è spesso associata a uno squilibrio del sistema energetico della Milza e dello Stomaco, aggravato dal movimento e dal disequilibrio di Qi (energia vitale). I rimedi puntano a rafforzare il Qi, armonizzare la digestione e calmare il sistema nervoso.

Rimedi consigliati

Punti di digitopressione

Nei Guan (PC6)

Posizione: Si trova a circa tre dita trasversali sotto la piega del polso, tra i due tendini.
Come stimolarlo: Applicare una pressione con il pollice per 1-2 minuti su entrambi i polsi. È uno dei punti più efficaci per alleviare nausea e vomito.

Zhong Wan (CV12)

Posizione: Situato a metà strada tra l’ombelico e la base dello sterno.
Come stimolarlo: Massaggiare con movimenti circolari per 2-3 minuti per armonizzare lo Stomaco.

Erbe della MTC

Ban Xia (Rhizoma Pinelliae)

Proprietà: Drena il muco e calma la nausea.
Modalità: Utilizzato sotto forma di decotto prescritto da un esperto in MTC.

Chen Pi (Pericarpium Citri Reticulatae)

Proprietà: Regola il Qi dello Stomaco e allevia il senso di pienezza.
Modalità: Spesso aggiunto a tisane o decotti.

Sheng Jiang (Zenzero fresco)

Proprietà: Riscalda lo Stomaco e calma il Qi ribelle.
Modalità: Preparare un decotto con alcune fettine di zenzero fresco in acqua calda.

Moxibustione

Applicare la moxa sul punto CV12 o ST36 (Zu San Li) per rafforzare lo Stomaco e calmare la nausea.

Cibi consigliati

Consuma pasti leggeri e facilmente digeribili, come riso bianco e zuppe tiepide.

Evita cibi freddi, crudi o troppo grassi, che possono aggravare lo squilibrio dello Stomaco e della Milza.

Quando usarli

• Prima del viaggio: Applicare la digitopressione sui punti indicati e consumare una tisana di zenzero 30 minuti prima di partire.

• Durante il viaggio: Continuare con la digitopressione al bisogno e utilizzare tecniche di respirazione profonda per stabilizzare il Qi.

Durata del trattamento

Continuare il trattamento fino alla scomparsa dei sintomi, personalizzandolo con l’aiuto di un esperto in MTC.

Precauzioni

• Consultare un professionista qualificato in MTC per personalizzare il trattamento.

• Evitare l’autosomministrazione di erbe senza supervisione esperta.