Integratori

L’integrazione con sostanze naturali può aiutare a ridurre l’infiammazione della prostata, migliorare il flusso urinario e supportare la funzione immunitaria. Gli integratori sono particolarmente utili per la prostatite cronica e come coadiuvanti nei casi acuti.

Integratori consigliati

Serenoa Repens (Saw Palmetto)

Riduce il gonfiore prostatico e migliora la minzione.
Dose: 320 mg di estratto standardizzato al giorno.

Zinco

Essenziale per la salute della prostata e la funzione immunitaria.
Dose: 15-30 mg al giorno.

Licopene

Antiossidante presente nei pomodori, utile per prevenire e trattare l'infiammazione della prostata.
Dose: 10-15 mg al giorno.

Quercetina

Potente antinfiammatorio naturale che aiuta a ridurre il dolore pelvico cronico.
Dose: 500-1000 mg al giorno.

Curcumina

Riduce l’infiammazione e lo stress ossidativo a livello prostatico.
Dose: 500-1000 mg al giorno con pepe nero per migliorarne l’assorbimento.

Omega-3 (EPA e DHA)

Aiutano a ridurre l’infiammazione generale e migliorano la circolazione sanguigna nella zona pelvica.
Dose: 1000-2000 mg al giorno.

Vitamina D

Supporta il sistema immunitario e può aiutare a ridurre il rischio di infiammazione cronica.
Dose: 2000 UI al giorno.

Magnesio

Rilassa la muscolatura del pavimento pelvico e riduce la tensione prostatica.
Dose: 200-400 mg al giorno.

Probiotici

Migliorano l’equilibrio della flora intestinale e riducono il rischio di infezioni urinarie ricorrenti.
Dose: 10-20 miliardi di CFU al giorno.

N-Acetil Cisteina (NAC)

Antiossidante che aiuta a ridurre l’infiammazione e migliorare la disintossicazione del corpo.

Dose: 600 mg al giorno.

Modalità di utilizzo

• Assumere gli integratori con i pasti per migliorare l’assorbimento.

• Seguire cicli di 2-3 mesi per ottenere risultati ottimali.

• Abbinare gli integratori a una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e fibre.

Precauzioni

• Consultare un medico prima di iniziare l’assunzione, specialmente se si assumono farmaci.

• Evitare il sovradosaggio, soprattutto di zinco e vitamina D.

• Gli integratori sono un supporto e non sostituiscono una terapia medica adeguata.