Aromaterapia

L'aromaterapia può essere utile per stimolare il rilassamento della muscolatura della vescica, migliorare la circolazione e favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Alcuni oli essenziali specifici hanno proprietà diuretiche, antinfiammatorie e rilassanti utili in caso di ritenzione urinaria.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di ginepro (Juniperus communis) 

Forte diuretico naturale, aiuta a stimolare la funzione renale e a ridurre la ritenzione di liquidi.

Olio essenziale di cipresso (Cupressus sempervirens) 

Favorisce il drenaggio linfatico e il rilassamento della muscolatura liscia della vescica.

Olio essenziale di finocchio (Foeniculum vulgare) 

Aiuta a ridurre gonfiore e stimola la diuresi.

Olio essenziale di limone (Citrus limon) 

Favorisce la circolazione e aiuta il drenaggio dei liquidi corporei.

Olio essenziale di sandalo (Santalum album) 

Antisettico naturale, aiuta a rilassare i muscoli della vescica e ridurre infiammazioni urinarie.

Come utilizzare gli oli essenziali

Massaggi sul basso ventre
Mescolare 5 gocce di olio essenziale di ginepro, 3 gocce di cipresso e 2 gocce di finocchio in 30 ml di olio vettore (olio di mandorle dolci o jojoba). Massaggiare delicatamente la zona della vescica 2 volte al giorno per almeno 10 minuti.

Bagno aromatico rilassante
Aggiungere 10 gocce di olio essenziale di sandalo e 5 gocce di limone in una manciata di sale grosso o bicarbonato. Sciogliere nella vasca da bagno e immergersi per 20 minuti.

Diffusione ambientale per rilassare il sistema urinario
Mettere 5 gocce di olio essenziale di cipresso e 5 gocce di ginepro in un diffusore e inalare i vapori per 30 minuti al giorno. Questo aiuta a rilassare la muscolatura e favorire il rilascio della vescica.

Impacchi caldi
Aggiungere 4 gocce di olio essenziale di finocchio e 3 gocce di ginepro in 1 litro di acqua calda. Immergere un panno, strizzarlo e applicarlo sulla zona pelvica per 20 minuti.

Precauzioni

• L'olio essenziale di ginepro è sconsigliato in caso di insufficienza renale o gravidanza.

• Gli oli essenziali non devono essere ingeriti senza il consiglio di un esperto.

• Effettuare sempre un test allergico prima di applicare gli oli essenziali sulla pelle.

• Non usare direttamente sulla pelle senza diluizione in un olio vettore.