Aromaterapia

Quando una persona percepisce di essere disallineata, instabile o frammentata, l’aromaterapia può diventare un potente strumento di riequilibrio energetico, centratura emozionale e connessione mente-corpo. Gli oli essenziali agiscono a livello limbico e sottile, aiutando a “riportare dentro” le parti che sembrano disperse, favorendo la riconnessione con il Sé.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Vetiver
Radicante, calmante, porta a terra. Ideale nei momenti in cui si ha la sensazione di “fluttuare”.
Uso: 2 gocce sul plesso solare o sulla pianta dei piedi, due volte al giorno, mattina e sera, per almeno 14 giorni.

Olio essenziale di Incenso (Boswellia carterii)
Porta centratura, pace interiore e connessione spirituale. Riunifica il corpo, la mente e lo spirito.
Uso: Diffondere 5 gocce in un diffusore 1 ora al giorno oppure inalare profondamente da un fazzoletto quando si avverte la sensazione di “perdersi”.

Olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
Armonizza le emozioni, aiuta a rilasciare il caos mentale e calmare il sistema nervoso.
Uso: Aggiungere 6 gocce in un bagno caldo serale per 20 minuti oppure massaggiare 2 gocce diluite in olio vegetale su torace e tempie prima di dormire.

Olio essenziale di Legno di Cedro (Cedrus atlantica)
Rafforza l’identità e promuove il senso di unità interiore.
Uso: 3 gocce in un diffusore la mattina oppure 1 goccia dietro la nuca ogni giorno per 10 giorni.

Sinergia consigliata 

(miscela per roll-on 10 ml da portare sempre con sé)

3 gocce Vetiver
3 gocce Incenso
2 gocce Lavanda
2 gocce Cedro
Riempire il resto del roll-on con olio di jojoba
Uso: Applicare al bisogno su polsi, plesso solare, zona cuore.

Durata del trattamento

minimo 21 giorni consecutivi per ristabilire un nuovo equilibrio energetico. Proseguire se si percepisce beneficio.

Precauzioni

• Non utilizzare oli essenziali puri sulla pelle: sempre diluire in olio vegetale.

• Evitare in gravidanza o allattamento senza parere medico.

• Tenere lontano da occhi e mucose.

• Verificare eventuali allergie personali.

• Le informazioni fornite non sostituiscono il parere di un medico o psicoterapeuta. Usare i rimedi come coadiuvanti.