Reiki

Il Reiki è una pratica energetica di origine giapponese che agisce sulla connessione tra corpo, mente, emozioni e spirito. Quando una persona si sente sola, anche se circondata da altri, spesso c'è un blocco energetico nei chakra superiori, in particolare nel Cuore (4° chakra - Anahata) e nel Settimo chakra (Sahasrara). Questi centri, se chiusi o squilibrati, impediscono la percezione di amore, unità e appartenenza, e generano un senso di isolamento e disconnessione.

Chakra coinvolti

• 4° Chakra – Cuore (Anahata)
  Emozione associata: amore, empatia, apertura, perdono.
  Squilibrio tipico: difficoltà a ricevere e dare amore, chiusura verso gli altri, emozioni represse.

• 7° Chakra – Corona (Sahasrara)
  Emozione associata: connessione spirituale, senso di unità, fiducia nell’universo.
  Squilibrio tipico: solitudine esistenziale, sensazione di essere tagliati fuori dal tutto.

Trattamento Reiki consigliato

Autotrattamento Reiki quotidiano
Durata: 15-20 minuti.
Posizione delle mani:
Cuore (mani sul centro del petto)
Sommità della testa (mani sulla corona)
Plesso solare (per radicamento emotivo)
Frequenza: ogni giorno, per almeno 21 giorni consecutivi.

Trattamento completo Reiki (ricevuto da operatore)
Frequenza: 1-2 volte a settimana, per un ciclo di almeno 4-6 sedute.
Lavoro focalizzato su:
Armonizzazione del 4° e 7° chakra
Rilascio di emozioni trattenute
Recupero del senso di unità

Trattamento di riequilibrio dei chakra
Durata: circa 1 ora
Include posizionamento delle mani su tutti i centri principali, con enfasi su Cuore e Corona
Utile per sciogliere blocchi antichi legati al dolore affettivo o all’abbandono spirituale

Esercizio Reiki per il Cuore 

(da fare da soli)

• Siediti in silenzio, mani sul petto.

• Inspira profondamente, visualizza una luce verde o rosa che si espande nel cuore.

• Ripeti mentalmente:
  “Sono connesso. Sono amato. Scelgo di aprirmi alla vita.”

• Rimani in ascolto per almeno 5 minuti.

Precauzioni

• Il Reiki non sostituisce un trattamento medico o psicologico, ma può essere un potente alleato nel favorire i processi di armonizzazione e riequilibrio interiore.

• È importante praticare il Reiki in uno stato di presenza e consapevolezza: più sei connesso, più energia fluirà.

• Può emergere del pianto o disagio nei primi giorni: è un segnale di rilascio emozionale. Accogli senza paura.