Integratori

Gli integratori possono essere utili per supportare il processo di riequilibrio della stomatite, soprattutto se la causa è legata a carenze nutrizionali o un sistema immunitario indebolito. Di seguito, gli integratori più indicati per alleviare l'infiammazione e favorire la rigenerazione dei tessuti della mucosa orale.

Integratori consigliati

Vitamina B12
Indicazione: Essenziale per il mantenimento della salute delle cellule della mucosa. Una carenza di vitamina B12 può causare ulcere o infiammazioni orali.
Dosaggio: 1000 mcg al giorno, preferibilmente in forma sublinguale o intramuscolare (se consigliato dal professionista olistico).
Durata: Per 4-6 settimane, o secondo il consiglio del professionista olistico.

Vitamina C con Bioflavonoidi
Indicazione: Antiossidante e fondamentale per la rigenerazione dei tessuti e il supporto del sistema immunitario.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente con bioflavonoidi per aumentarne l’assorbimento.
Durata: 2-4 settimane.

Zinco
Indicazione: Promuove il riequilibrio delle ferite e sostiene il sistema immunitario.
Dosaggio: 15-30 mg al giorno, preferibilmente in forma di gluconato o picolinato.
Durata: 2 settimane o fino alla scomparsa dei sintomi.

Acido Folico (Vitamina B9)
Indicazione: Supporta la salute della mucosa e la rigenerazione cellulare.
Dosaggio: 400-800 mcg al giorno.
Durata: Per 4 settimane.

Probiotici
Indicazione: Migliorano l'equilibrio della flora orale e intestinale, utile se la stomatite è correlata a disbiosi.
Dosaggio: 1-2 miliardi di CFU al giorno, preferibilmente con Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacterium bifidum.
Durata: Almeno 4 settimane.

Omega-3 (EPA e DHA)
Indicazione: Proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il dolore e il gonfiore.
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno di EPA e DHA combinati.
Durata: 6-8 settimane.

Vitamina D3
Indicazione: Supporta il sistema immunitario e la rigenerazione dei tessuti.
Dosaggio: 1000-2000 IU al giorno.
Durata: 4-6 settimane.

L-Lisina
Indicazione: Utile se la stomatite è causata da infezioni virali come l'herpes simplex.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, lontano dai pasti ricchi di arginina.
Durata: 2-3 settimane.

Modalità di assunzione

Gli integratori devono essere assunti preferibilmente durante i pasti per migliorare l'assorbimento (ad eccezione di probiotici e lisina). Per qualsiasi integrazione è importante consultare il professionista olistico, soprattutto in caso di altre pratiche o trattamenti in corso.

Precauzioni

• Non superare le dosi consigliate.

• Gli integratori naturali devono essere assunti sotto controllo medico per evitare sovradosaggi o interazioni con farmaci.

• Non devono sostituire una dieta equilibrata e una corretta igiene orale.

• Evitare l'assunzione contemporanea di più integratori senza supervisione medica.