Floriterapia

La floriterapia, in particolare i Fiori di Bach e altri rimedi floreali, può essere un valido aiuto per affrontare la tendinite, soprattutto se il disturbo è associato a stress, rigidità emotiva, sovraccarico mentale o difficoltà nell’accettare il riposo.

Fiori di Bach consigliati

Oak (Quercia) 

Per chi si sforza troppo e non ascolta i segnali del corpo, continuando a lavorare anche con il dolore.

Vervain (Verbena) 

Per chi è iperattivo, non riesce a fermarsi e tende a irrigidire corpo e mente.

Impatiens (Balsamina) 

Per chi si sente impaziente nel processo di riequilibrio e fatica ad accettare il riposo come parte integrante del percorso di armonizzazione.

Rock Water (Acqua di sorgente) 

Per chi è molto rigido con sé stesso e non si concede pause.

Willow (Salice) 

Per chi prova frustrazione, rabbia o risentimento a causa della limitazione imposta dal dolore.

Hornbeam (Carpino) 

Per chi si sente affaticato e ha difficoltà a recuperare energia.

Rescue Remedy – Utile nei momenti di dolore acuto o stress legato alla tendinite.

Fiori Australiani utili

Black-eyed Susan 

Per chi si spinge oltre i propri limiti fisici e ignora i segnali del corpo.

Boab 

Per sciogliere schemi di tensione muscolare tramandati dalla famiglia o dall’ambiente circostante.

Sundew 

Aiuta a centrarsi e migliorare la capacità di ascoltare il proprio corpo.

Modalità di utilizzo

• Fiori di Bach: 4 gocce sotto la lingua 4 volte al giorno, oppure diluire 10 gocce in una bottiglietta d’acqua e bere a piccoli sorsi durante la giornata.

• Fiori Australiani: 7 gocce al mattino e alla sera, per almeno 3 settimane.

• Impacchi locali: aggiungere 10 gocce del rimedio scelto in 100 ml di acqua e applicare un impacco sulla zona dolente per 20 minuti.

Precauzioni

• I Fiori di Bach non hanno controindicazioni, ma è sempre bene personalizzare la scelta con un floriterapeuta.

• Non sostituiscono cure mediche, ma le affiancano come supporto emozionale.