Micoterapia

La micoterapia, ovvero l’uso dei funghi medicinali, può essere molto utile nel trattamento della tendinite grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, rigenerative e di supporto al sistema muscolo-scheletrico. I funghi medicinali aiutano a ridurre l’infiammazione, migliorare la circolazione e promuovere la rigenerazione dei tessuti tendinei.

Funghi medicinali consigliati

Cordyceps (Cordyceps sinensis)  

Potente tonico che migliora l’ossigenazione e riduce l’infiammazione tendinea.

Posologia: 1-2 g di estratto puro al giorno, preferibilmente al mattino.

Reishi (Ganoderma lucidum) 

Antinfiammatorio e immunomodulante, aiuta a ridurre il dolore e migliorare la risposta dell’organismo.

Posologia: 1-2 g al giorno di estratto titolato.

Shiitake (Lentinula edodes) 

Supporta la circolazione e aiuta nella rigenerazione dei tessuti connettivi.

Posologia: 1 g di estratto puro, 2 volte al giorno.

Maitake (Grifola frondosa) 

Aiuta a bilanciare il metabolismo e ridurre l’infiammazione cronica.

Posologia: 500 mg-1 g al giorno.

Agaricus blazei 

Potente stimolatore del sistema immunitario con effetti antinfiammatori.

Posologia: 500 mg-1 g al giorno.

Modalità di utilizzo

• Gli estratti standardizzati in polvere o capsule sono le forme più efficaci e concentrate.

• Possono essere assunti in acqua tiepida o tisane, lontano dai pasti per una migliore assimilazione.

• La combinazione di Cordyceps e Reishi è particolarmente efficace per migliorare la resistenza e favorire il riequilibrio e il recupero tendineo.

Precauzioni

• I funghi medicinali non devono essere assunti in caso di allergie ai funghi.

• Se si assumono anticoagulanti o farmaci immunosoppressori, consultare un medico prima dell’uso.

• La micoterapia non sostituisce i trattamenti medici, ma li affianca come supporto naturale.