Fitoterapia

Le erbe medicinali possono essere un valido supporto per migliorare l’equilibrio, favorire la circolazione cerebrale e ridurre i sintomi delle vertigini. Alcune piante agiscono direttamente sul sistema nervoso e vestibolare, altre aiutano a contrastare la nausea e migliorano la pressione sanguigna.

Erbe consigliate

Ginkgo biloba 

Migliora la circolazione cerebrale, utile per vertigini da insufficienza vascolare.

Zenzero (Zingiber officinale) 

Riduce la nausea associata alle vertigini e migliora la digestione.

Melissa (Melissa officinalis) 

Calmante del sistema nervoso, utile in caso di vertigini da stress e ansia.

Vinpocetina (derivato della Vinca minor) 

Favorisce il flusso sanguigno al cervello e aiuta nei disturbi vestibolari.

Passiflora (Passiflora incarnata) 

Rilassante, utile per vertigini legate a tensione nervosa.

Modalità di utilizzo

Infuso di Melissa e Zenzero

1 cucchiaino di melissa e ½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato in 200 ml di acqua calda.
Lasciare in infusione 10 minuti e bere 2 volte al giorno.

Tintura madre di Ginkgo biloba

30 gocce in un bicchiere d’acqua, 2 volte al giorno, per almeno 3 settimane.

Decotto di Passiflora

1 cucchiaino di passiflora in 250 ml di acqua bollente.
Lasciare in infusione 10 minuti, bere prima di dormire.

Capsule di Vinpocetina

Assumere 5-10 mg al giorno sotto supervisione medica, per migliorare il flusso sanguigno al cervello.

Precauzioni

• Il Ginkgo biloba può interferire con farmaci anticoagulanti.

• La Vinpocetina deve essere assunta sotto controllo medico in caso di ipotensione.

• Evitare lo Zenzero in caso di ulcere gastriche.

• La Melissa può abbassare la pressione, attenzione in caso di ipotensione.

• La fitoterapia non sostituisce cure mediche, ma è un supporto naturale.