Aromaterapia

L'aromaterapia può essere un valido supporto per stimolare il ciclo mestruale e riequilibrare il sistema ormonale. Alcuni oli essenziali hanno proprietà emmenagoghe (stimolano il flusso mestruale), riequilibranti e rilassanti.

Oli essenziali consigliati

Olio essenziale di Salvia Sclarea 

Regola il ciclo mestruale e bilancia gli estrogeni.

Olio essenziale di Finocchio Dolce 

Supporta la funzione ormonale e stimola la mestruazione.

Olio essenziale di Geranio 

Equilibra gli ormoni femminili e riduce lo stress.

Olio essenziale di Lavanda 

Rilassa il sistema nervoso, utile se l'amenorrea è causata da stress.

Olio essenziale di Rosmarino 

Stimola la circolazione sanguigna e il flusso mestruale.

Modalità d’uso

• Massaggio addominale: Mescolare 5 gocce di olio essenziale di Salvia Sclarea, 3 gocce di Finocchio Dolce e 3 gocce di Geranio in 30 ml di olio di mandorle dolci. Massaggiare delicatamente la zona del basso ventre una volta al giorno per almeno 10 giorni.

• Bagno aromatico: Aggiungere 5 gocce di Lavanda e 3 di Rosmarino in una vasca con acqua calda. Restare immersi per 20 minuti.

• Diffusione ambientale: In un diffusore aggiungere 5 gocce di Salvia Sclarea e 5 gocce di Geranio per riequilibrare il sistema ormonale.

• Inalazione secca: Versare 1-2 gocce di Lavanda e Salvia Sclarea su un fazzoletto e inalare profondamente nei momenti di stress.

Precauzioni

• Gli oli essenziali di Salvia Sclarea, Finocchio Dolce e Rosmarino sono controindicati in gravidanza e in caso di epilessia.

• Non superare le dosi consigliate per evitare effetti indesiderati.

• Consultare un medico o un aromaterapeuta prima dell’uso in caso di patologie ormonali o assunzione di farmaci.