Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare il sistema ormonale, ridurre lo stress e migliorare la circolazione sanguigna, favorendo così il ritorno del ciclo mestruale.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Regola il sistema endocrino e riduce lo stress, spesso causa di amenorrea.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, in capsule o polvere, per almeno 2-3 mesi.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Migliora l’energia vitale, stimola la circolazione e supporta la funzione ovarica.
Dosaggio: 1000 mg al giorno, preferibilmente al mattino.

Maitake (Grifola frondosa)

Regola i livelli di insulina e favorisce il bilanciamento ormonale, utile in caso di ovaio policistico (PCOS).
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, con i pasti.

Agaricus blazei

Supporta la produzione di estrogeni e aiuta nei disturbi del ciclo mestruale.
Dosaggio: 500 mg al giorno, preferibilmente la sera.

Hericium (Hericium erinaceus)

Aiuta a ridurre ansia e stress, favorendo il ritorno del ciclo.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno, prima di dormire.

Modalità d’uso

• Capsule o estratti: Assumere i funghi medicinali in estratti standardizzati per un effetto più concentrato.

• Polvere: Aggiungere a frullati, tè o latte vegetale per un consumo giornaliero più naturale.

• Tisana di Reishi: Far bollire 1-2 g di Reishi essiccato in acqua per 15 minuti e bere una volta al giorno.

Precauzioni

• Consultare un medico prima dell’uso se si assumono farmaci ormonali o anticoagulanti.

• Evitare il Cordyceps in caso di pressione alta.

• I funghi vanno assunti con costanza per almeno 2-3 mesi per ottenere risultati.