Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per rafforzare il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione e migliorare la funzionalità polmonare. Alcuni funghi sono particolarmente utili per la bronchite cronica perché aiutano a eliminare il muco, migliorano la capacità respiratoria e proteggono i polmoni dalle infezioni ricorrenti.

Funghi medicinali consigliati

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Azione: Potenzia la funzionalità polmonare, migliora la respirazione e aumenta l'ossigenazione del sangue.
Dosaggio: 1-2 g al giorno di estratto secco o 500 mg in capsule 2 volte al giorno.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Azione: Potente antinfiammatorio e immunomodulante, riduce la produzione di muco e protegge i polmoni.
Dosaggio: 1-3 g al giorno di polvere o 500 mg in capsule 2 volte al giorno.

Maitake (Grifola frondosa)

Azione: Rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire infezioni respiratorie ricorrenti.
Dosaggio: 1-2 g al giorno di estratto secco o 500 mg in capsule 2 volte al giorno.

Chaga (Inonotus obliquus)

Azione: Antiossidante, migliora la resistenza polmonare e riduce la stanchezza associata a problemi respiratori cronici.
Dosaggio: 1 g di estratto secco o infuso (bollire 1 cucchiaio di chaga in 500 ml d'acqua per 15 minuti).

Agaricus Blazei (Agaricus subrufescens)

Azione: Potenzia il sistema immunitario e protegge i polmoni dalle infezioni batteriche e virali.
Dosaggio: 1-2 g al giorno di estratto secco.

Modo d'uso

• Capsule o compresse: Preferibili per un dosaggio preciso e facile da assumere.

• Polvere: Può essere mescolata a succhi, frullati o tisane.

• Infuso di Chaga: Utile per un'azione più profonda sulla respirazione.

Dieta consigliata per potenziare l'effetto dei funghi

• Consumare cibi ricchi di vitamina C (kiwi, agrumi, peperoni) per migliorare l’assorbimento dei principi attivi dei funghi.

• Evitare latticini e cibi ricchi di zuccheri raffinati, che favoriscono la produzione di muco.

Precauzioni

• Non usare Cordyceps in caso di ipertensione non controllata.

• Il Reishi può avere effetti fluidificanti sul sangue, evitare in caso di terapia anticoagulante.

• Consultare un medico prima dell’uso se si assumono farmaci immunosoppressori o cortisonici.