Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per supportare il recupero dal colpo di sole, grazie alle loro proprietà di riequilibrio energetico, antinfiammatorie e rigeneranti. Alcuni funghi sono particolarmente utili per lenire il sistema nervoso, ridurre il calore interno e ripristinare l’equilibrio idrico.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum):

Proprietà: antinfiammatorio, immunomodulante e calmante. Aiuta a ridurre lo stress ossidativo causato dal surriscaldamento.
Dosaggio: 500-1000 mg di estratto secco al giorno, suddivisi in due dosi, da assumere con acqua.

Cordyceps (Cordyceps sinensis):

Proprietà: migliora l’ossigenazione cellulare, contrasta la fatica e favorisce il recupero energetico.
Dosaggio: 500 mg al giorno, preferibilmente al mattino.

Polyporus (Polyporus umbellatus):

Proprietà: diuretico naturale, aiuta a ridurre la ritenzione idrica e a eliminare il calore interno.
Dosaggio: 600 mg di estratto al giorno, in una o due somministrazioni.

Modalità di utilizzo

• Assunzione in capsule o polvere: Preferire prodotti standardizzati e certificati biologici per assicurare qualità ed efficacia.
  Consumare i funghi con abbondante acqua per favorire l’idratazione.
  

• Infuso di Polyporus: Aggiungere 1-2 cucchiaini di fungo essiccato a 250 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e bere fino a 2 volte al giorno.
  

Durata del trattamento

Continuare per 5-7 giorni o fino alla completa scomparsa dei sintomi.

Per un recupero più lento o sintomi persistenti, consultare un micoterapeuta.

Precauzioni

• Consultare un medico prima dell’uso se si assumono farmaci anticoagulanti o immunosoppressori.

• Evitare l’assunzione in gravidanza o allattamento senza consiglio medico.

• Non superare i dosaggi consigliati.