Micoterapia

La micoterapia, che utilizza funghi medicinali, può favorire il riequilibrio dei tessuti in caso di contusioni e lividi grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, rigenerative e di supporto alla circolazione sanguigna.

Funghi medicinali consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Proprietà: Antinfiammatorio e modulatore del sistema immunitario, aiuta a ridurre il gonfiore e favorisce la rigenerazione dei tessuti.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno in capsule o polvere, meglio se suddiviso in due dosi.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Proprietà: Migliora la circolazione e promuove il recupero muscolare e dei tessuti.
Dosaggio: 500 mg due volte al giorno.

Polyporus (Polyporus umbellatus)

Proprietà: Promuove il drenaggio linfatico, riduce il gonfiore e migliora la circolazione sanguigna.
Dosaggio: 1-2 grammi al giorno.

Maitake (Grifola frondosa)

Proprietà: Supporta la rigenerazione dei tessuti e rafforza i capillari.
Dosaggio: 1000 mg al giorno in capsule o polvere.

Shiitake (Lentinula edodes)

Proprietà: Antiossidante, favorisce la circolazione e riduce lo stress ossidativo sui tessuti.
Dosaggio: 500 mg due volte al giorno.

Modalità di utilizzo

• Integrazione orale: Assumi i funghi medicinali in capsule o in polvere, seguendo le dosi raccomandate, preferibilmente durante i pasti per un migliore assorbimento.
  

• Impacchi esterni: Prepara una pasta con la polvere di Reishi e acqua tiepida, applicandola delicatamente sulla zona del livido per 15-20 minuti, una volta al giorno.
  

Benefici combinati

Puoi utilizzare una combinazione di Reishi e Cordyceps per massimizzare gli effetti antinfiammatori e rigenerativi.

Precauzioni

• Consultare un medico o un micoterapeuta per evitare interazioni con farmaci (es. anticoagulanti).

• Evitare dosaggi eccessivi senza supervisione.