Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per riequilibrare il sistema digestivo, ridurre l’infiammazione e alleviare gli spasmi muscolari dell’intestino. Alcuni funghi hanno proprietà antinfiammatorie, riequilibranti della flora intestinale e rilassanti sulla muscolatura liscia.

Funghi medicinali consigliati

Hericium erinaceus (Criniera di leone)

Riequilibra la mucosa gastrointestinale, riduce l’infiammazione e migliora la digestione.

Dose: 1-2 g di estratto in polvere o 500 mg in capsule, 2 volte al giorno.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Azione adattogena e rilassante, utile per crampi addominali da stress o squilibri nervosi.

Dose: 500-1000 mg al giorno in capsule o polvere.

Cordyceps sinensis

Migliora la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti, aiutando a rilassare la muscolatura intestinale.

Dose: 500 mg al giorno.

Maitake (Grifola frondosa)

Regola il metabolismo e migliora l’equilibrio intestinale, utile nei crampi associati a gonfiore.

Dose: 500 mg al giorno.

Modalità di utilizzo

Capsule o estratto secco: 

Assumere con acqua tiepida, preferibilmente a stomaco vuoto per favorire l’assorbimento.

Decotto di Hericium: 

Bollire 1 cucchiaino di polvere in 250 ml di acqua per 10 minuti e bere dopo i pasti.

Precauzioni

• Il Reishi può fluidificare il sangue, evitare in caso di terapia anticoagulante.

• L’Hericium può essere controindicato in persone con ipersensibilità gastrica.

• Consultare un medico in caso di crampi persistenti.