Medicina Tradizionale Cinese

Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese, la disconnessione da sé stessi è considerata un disallineamento tra Shen (Spirito) e gli altri aspetti dell’essere (Qi, Jing e corpo). Lo Shen risiede nel Cuore e rappresenta la nostra coscienza più alta, la direzione della vita, la lucidità spirituale. Quando lo Shen è disturbato, si manifestano confusione, apatia, mancanza di senso e blocchi esistenziali.

Organi coinvolti nella disconnessione interiore

• Cuore (Xin): sede dello Shen, responsabile della chiarezza mentale e della direzione spirituale.

• Milza (Pi): fornisce il nutrimento allo Shen; in deficit porta a pensiero ossessivo e stanchezza mentale.

• Fegato (Gan): responsabile della visione, dei progetti e della capacità di decisione. In stagnazione porta frustrazione e confusione.

Rimedi fitoterapici della MTC

Tian Wang Bu Xin Dan (Elisir del Re Celeste per nutrire il Cuore)
Azione: nutre il Cuore e i Reni, calma lo Shen, utile in insonnia, ansia spirituale e senso di vuoto.
Dosaggio: 1-2 g 2 volte al giorno, in pillole o polvere.
Durata: 21-30 giorni.

Gui Pi Tang (Decotto per Rafforzare la Milza e Nutrire il Cuore)
Azione: rafforza Milza e Cuore, utile in caso di stanchezza mentale, svuotamento, perdita di entusiasmo.
Dosaggio: 5-10 ml al giorno in tintura oppure 3 g in polvere.
Durata: 3-4 settimane.

Suan Zao Ren Tang (Decotto di semi di Ziziphus)
Azione: calma lo Shen, nutre il Cuore e il Fegato. Utile in insonnia da agitazione, irrequietezza, confusione.
Dosaggio: 3 g in polvere, 1-2 volte al giorno.
Durata: 2-3 settimane.

Trattamenti tradizionali consigliati

Agopuntura

Punti indicati:
HT7 (Shenmen) – calma lo Shen e radica il Cuore.
PC6 (Neiguan) – stabilizza emozioni, libera il petto.
SP6 (Sanyinjiao) – armonizza Yin e Shen.
LIV3 (Taichong) – libera la stagnazione del Fegato e permette visione chiara.
Frequenza: 1-2 sedute a settimana, ciclo di 4-6 settimane.

Tui Na e Moxibustione

Massaggi lungo i meridiani del Cuore e del Fegato.
Moxa su CV4 e CV6 per rafforzare l’energia di base (Jing) e radicare lo Shen.

Qi Gong per il Cuore e la mente

Pratiche lente e meditative come “Il Cuore del Cielo Azzurro” per riarmonizzare Cuore e Shen.
Frequenza: tutti i giorni, 10-15 minuti al mattino o alla sera.

Precauzioni

• I rimedi della MTC devono essere assunti sotto controllo di un medico esperto in medicina cinese o erborista qualificato.

• Non utilizzare le formule erboristiche in gravidanza o allattamento senza supervisione.

• L’agopuntura e la moxibustione devono essere eseguite da operatori abilitati.

• Le erbe cinesi devono essere di origine controllata e prive di metalli pesanti.