Micoterapia

La micoterapia utilizza funghi medicinali per sostenere il recupero naturale e il riequilibrio in caso di distorsioni lievi, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rigenerative. I funghi medicinali possono contribuire a ridurre il gonfiore, alleviare il dolore e favorire la riparazione dei tessuti danneggiati.

Funghi consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Proprietà: Antinfiammatorio, migliora la circolazione e riduce il dolore.
Modalità d’uso: 1000-1500 mg al giorno in capsule o estratto, suddivisi in 2-3 dosi.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Proprietà: Stimola la rigenerazione dei tessuti e aumenta l'energia cellulare.
Modalità d’uso: 1000 mg al giorno in capsule o polvere.

Maitake (Grifola frondosa)

Proprietà: Migliora il metabolismo e favorisce il recupero muscolare e articolare.
Modalità d’uso: 500-1000 mg al giorno in capsule o come estratto liquido.

Shiitake (Lentinula edodes)

Proprietà: Supporta il sistema immunitario e riduce l'infiammazione.
Modalità d’uso: 500-1000 mg al giorno in capsule o polvere.

Agaricus blazei (Agaricus subrufescens)

Proprietà: Antinfiammatorio e favorisce il recupero dai traumi articolari.
Modalità d’uso: 1200-1500 mg al giorno, preferibilmente suddivisi in 3 dosi.

Modalità di assunzione

• Assumi i funghi medicinali in forma di capsule, estratti o polveri sciolte in acqua o tè tiepido.

• Si consiglia di assumerli con i pasti per migliorare l’assorbimento e ridurre il rischio di irritazioni gastrointestinali.

Durata del trattamento

Continua il trattamento per 2-4 settimane per supportare il recupero completo. Se i sintomi persistono, consulta un medico o un micoterapeuta.

Precauzioni

• Evita i funghi medicinali se hai allergie note ai funghi.

• Consulta un medico se assumi farmaci anticoagulanti o immunosoppressori.