Micoterapia

La micoterapia, che utilizza funghi medicinali per il riequilibrio dell’organismo, può essere un valido supporto per il PTSD. Questi funghi agiscono sul sistema nervoso, modulano lo stress e favoriscono la rigenerazione fisica ed emotiva.

Funghi consigliati

Reishi (Ganoderma lucidum)

Effetto: Adattogeno, riduce l’ansia e migliora il sonno, supportando il sistema nervoso.
Dose: 1000-1500 mg al giorno, suddivisi in due assunzioni (mattina e sera), sotto forma di capsule o polvere.

Lion’s Mane (Hericium erinaceus)

Effetto: Favorisce la rigenerazione neuronale e migliora la concentrazione e la memoria.
Dose: 500-1000 mg al giorno in capsule o estratto, preferibilmente al mattino.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Effetto: Aumenta la resistenza allo stress fisico ed emotivo, rinforza l’energia vitale.
Dose: 1000-1500 mg al giorno, da assumere prima dei pasti.

Maitake (Grifola frondosa)

Effetto: Regola il sistema immunitario e migliora la vitalità, riducendo gli effetti dello stress cronico.
Dose: 500-1000 mg al giorno.

Modalità di assunzione

Durata del trattamento: 2-3 mesi, con cicli ripetibili dopo una pausa di 1 mese.

Somministrazione: Preferibilmente durante i pasti, con abbondante acqua per favorire l’assorbimento.

Benefici combinati

• Potenziamento delle funzioni cognitive e del benessere mentale.

• Riduzione dello stress ossidativo e supporto per il sistema immunitario.

• Miglioramento del riposo notturno e della qualità della vita.

Precauzioni

• Consultare un medico o un esperto in micoterapia prima dell’uso, specialmente se si assumono farmaci psicotropi o immunosoppressori.

• Non somministrare in gravidanza o allattamento senza supervisione medica.

• Assicurarsi di utilizzare prodotti certificati per garantire la purezza e l’assenza di contaminanti.