Integratori

L'utilizzo di integratori in caso di linfoma deve essere molto attento e mirato, sempre sotto stretto controllo medico, per evitare interazioni con le terapie oncologiche in atto (chemioterapia, immunoterapia, radioterapia). Gli integratori possono aiutare a sostenere il sistema immunitario, ridurre la stanchezza, proteggere dai danni ossidativi e favorire la rigenerazione cellulare.

Integratori naturali consigliati come coadiuvanti

Vitamina D3 (colecalciferolo)
Azione: immunoregolatrice, sostiene il sistema immunitario e l’omeostasi cellulare.
Dosaggio: 2000-4000 UI al giorno (verificare livelli ematici prima dell’assunzione).
Durata: da modulare in base ai valori ematici.

Curcumina (standardizzata con piperina)
Azione: antinfiammatoria, antiossidante, può rallentare la proliferazione cellulare anomala.
Dosaggio: 500-1000 mg al giorno con i pasti.
Durata: cicli di 2 mesi con 1 mese di pausa.
Attenzione: può interagire con anticoagulanti e alcuni chemioterapici.

Glutatione (forma ridotta o liposomiale)
Azione: detossinante epatico, riduce lo stress ossidativo e sostiene la rigenerazione cellulare.
Dosaggio: 250-500 mg al giorno a stomaco vuoto.
Durata: cicli da 20-30 giorni.

Vitamina C (acido L-ascorbico)
Azione: antiossidante potente, supporto immunitario.
Dosaggio: 1000 mg al giorno (meglio in forma tamponata o liposomiale).
Attenzione: evitare alte dosi se si è in trattamento con certi chemioterapici.

Reishi (Ganoderma lucidum)
Azione: immunomodulante, antinfiammatorio, favorisce l’equilibrio dei globuli bianchi.
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno, in capsule.
Durata: 1-2 mesi con pausa di 1 mese.
Controllo medico raccomandato in oncologia.

Zinco (zinco picolinato o gluconato)
Azione: favorisce la funzione immunitaria e la cicatrizzazione.
Dosaggio: 15-30 mg al giorno, dopo i pasti.
Durata: 1-2 mesi, evitare sovradosaggio.

Omega-3 (EPA/DHA da olio di pesce o microalghe)
Azione: antinfiammatori naturali, supportano il sistema cardiovascolare e immunitario.
Dosaggio: 1000-2000 mg al giorno.
Attenzione: consultare il medico in caso di uso di farmaci anticoagulanti.

Modalità di assunzione

• Gli integratori vanno assunti ai pasti per migliorare l’assorbimento (eccetto specifici come glutatione).

• È consigliato non assumerne troppi contemporaneamente, ma creare cicli di rotazione e monitorare i valori ematici.

• Evitare il fai-da-te, soprattutto in caso di chemioterapia, immunoterapia o trapianto di cellule staminali.

Precauzioni 

• Non assumere nessun integratore senza consultare l’oncologo di riferimento, poiché molti possono interagire con i trattamenti.

• Gli integratori non sostituiscono i farmaci né le terapie oncologiche, ma sono coadiuvanti.

• Preferire prodotti certificati, di alta qualità e tracciabili.