Ayurveda

Nella tradizione ayurvedica, l'orticaria è considerata un disturbo legato a uno squilibrio dei dosha Pitta e Vata, che causano calore interno, irritazione della pelle e instabilità del sistema nervoso. L’approccio ayurvedico prevede l’uso di rimedi erboristici, trattamenti specifici e modifiche alimentari per calmare questi dosha e alleviare i sintomi.

Rimedi ayurvedici utili

Neem (Azadirachta indica): noto per le sue proprietà anti-infiammatorie e purificanti del sangue.

Uso: assumi 1 capsula di estratto di neem due volte al giorno o prepara una pasta con foglie di neem da applicare localmente sulla pelle per 20 minuti.
Durata: 2 settimane.

Curcuma (Curcuma longa): ha potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Uso interno: mescola 1/2 cucchiaino di curcuma in una tazza di latte caldo o acqua calda e bevilo due volte al giorno.
Durata: 3-4 settimane.

Manjistha (Rubia cordifolia): un potente purificatore del sangue che aiuta a ridurre le tossine e lenire la pelle.

Uso: prendi 1 capsula di estratto di manjistha due volte al giorno con acqua tiepida.
Durata: 4 settimane.

Aloe vera: raffredda e calma l'irritazione della pelle.

Uso topico: applica il gel fresco di aloe vera direttamente sulle aree interessate due volte al giorno.
Durata: fino alla risoluzione dei sintomi.

Trattamenti ayurvedici consigliati

Abhyanga (Massaggio con oli): Usa olio di cocco o olio medicato con neem per il massaggio quotidiano. Questo trattamento calma il dosha Pitta e riduce il prurito.
Procedura: Massaggia delicatamente il corpo per 15-20 minuti, seguito da una doccia tiepida.
Frequenza: quotidianamente.

Takradhara (Flusso continuo di latticello medicato): Un trattamento che utilizza latticello medicato per raffreddare il corpo e ridurre il calore interno.
Eseguito sotto la guida di un terapista ayurvedico.

Bagni con erbe: Aggiungi foglie di neem o corteccia di sandalo all'acqua del bagno per calmare la pelle e ridurre l'irritazione.
Frequenza: 3 volte a settimana.

Modifiche alimentari

Favorisci: cibi che raffreddano, come cocco, cetriolo, coriandolo, meloni e latticello.

Evita: cibi piccanti, acidi e grassi che aggravano Pitta, come peperoncino, agrumi e fritti.

Precauzioni

• Consulta un medico ayurvedico prima di iniziare trattamenti specifici, soprattutto in caso di allergie gravi o uso di farmaci convenzionali.