Micoterapia

La micoterapia utilizza i funghi medicinali per stimolare il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e combattere le infezioni virali. Alcuni funghi sono particolarmente efficaci nel prevenire e contrastare il raffreddore, sostenendo l’organismo nella fase acuta e nel recupero.

Funghi medicinali consigliati e modalità d’uso

Reishi (Ganoderma lucidum)

Azione: Immunomodulante, antivirale e antinfiammatorio.
Dose consigliata: 500-1000 mg di estratto secco al giorno, preferibilmente al mattino.

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

Azione: Tonico per i polmoni, migliora l’ossigenazione e rafforza il Qi.
Dose consigliata: 600-1200 mg al giorno, divisi in due dosi.

Maitake (Grifola frondosa)

Azione: Stimola il sistema immunitario e aiuta a prevenire le infezioni stagionali.
Dose consigliata: 500 mg al giorno, preferibilmente con i pasti.

Shiitake (Lentinula edodes)

Azione: Antivirale naturale, utile contro infezioni respiratorie.
Dose consigliata: 500-1000 mg al giorno.

Agaricus blazei

Azione: Rafforza le difese immunitarie e ha proprietà antimicrobiche.
Dose consigliata: 600 mg al giorno.

Modalità di assunzione

• In capsule o compresse: Preferibili per un dosaggio preciso.

• In polvere: Da sciogliere in acqua calda, tisane o frullati.

• Decotti o estratti liquidi: Per un assorbimento più rapido.

Precauzioni

• Non assumere funghi medicinali in caso di terapie immunosoppressive senza consultare un medico.

• Verificare la qualità e la provenienza dei funghi per evitare contaminanti.

• Evitare l’uso in gravidanza e allattamento senza supervisione specialistica.